Remise en forme après les jumeaux, partie II. Une entrevue avec Amber Taylor.

Remise en forme après les jumeaux, partie II. Une entrevue avec Amber Taylor.

Amber Taylor est une mère énergique à des jumeaux âgé de 9 mois et un coureur accompli. Dans l'interview qui suit, Amber traite de remise en forme avant et après avoir eu des jumeaux.

Quels ont été les entraînements comme la première partie de votre grossesse ?

Au cours de la première partie de ma grossesse, mes séances d'entraînement ont été en grande partie identique à avant la grossesse. J'ai couru 3 - 4 fois par semaine et est allé à la salle de gym 2 - 3 fois par semaine. Parcours varient entre 4 à 9 milles. Quand au gymnase, j'ai eu une séance d'entraînement assez classique de 30 minutes sur le vélo elliptique, puis 30 minutes de libre poids. Les poids libres inclus 3 séries de 15 boucles avec des poids de 15 lb, puis 3 séries de 14 extensions, puis 3 séries de 15 presses d'établi avec des poids libres et 3 séries de 15 lat pull down.

Votre médecin a demandé que vous arrêtez de courir pour la dernière partie de votre grossesse. Comment a-t-il traversé train ?

J'ai été tellement déçu quand mon médecin m'a dit d'arrêter l'exécution. Elle a dit s'il s'agissait d'un singleton en modération serait bien, mais avec des jumeaux j'ai dû arrêter plus tard à la marque de cinq mois. Quand j'ai arrêté en cours d'exécution j'ai commencé à faire des spin classes trois fois par semaine et puis mon entraînement de gym normal deux à trois fois par semaine. Vers la fin de ma grossesse, j'ai laissé tomber les poids de 15 à 12 lbs. J'ai également (bizarrement) introduite ab travailler y compris plus de position de planche et de craquements minuscules. Un formateur et un ami m'a dit que cela pourrait aider à la livraison et la récupération. Je pense absolument attention continue sur l'APA a aidé à la récupération.

Quels ont été les entraînements comme à la fin de votre grossesse ?

Mon entraînement maintenu grâce à jours que mon eau a éclaté. Le matin que je suis allé dans le travail, je suis allé à la salle de gym (prelabor) pour une séance de 30 minutes elliptiques et des poids à l'aide de poulies TRX.

Quels ont été les premières huit semaines après l'accouchement comme ?

Pas drôle. Parce que j'ai eu une césarienne, je n'étais pas autorisé à fonctionné du tout pendant six semaines. Je me souviens d'appeler mon médecin vers la fin de ma troisième semaine plaidant au moins faire du yoga (surtout parce que j'ai besoin de quelque chose à faire pour calmer les nerfs et obtenir mon corps en mouvement). Elle a dit non, mais il m'a dit que je pouvais marcher autour du bloc. Alors j'ai commencé à faire de nombreuses promenades autour du bloc. Environ cinq à six semaines, j'ai commencé mon bras plus extenseurs et juste travailler sur plusieurs exercices de respiration. J'ai également utilisé pour prendre les garçons pour de longues promenades comme une excuse pour étendre mes promenades. Dès que j'ai obtenu le feu vert à mon bilan de santé six semaines après l'accouchement, je suis allé pour une course. Wow ! C'était un défi étonnant ! La respiration était difficile et ma première manche était retour environ deux miles. J'ai gardé chez lui, cependant, faire monter mon passe tous les jours.

Lorsque vous avez reçu l'autorisation d'exécuter à nouveau, comment structurer pour en revenir ?

J'ai commencé avec un court de deux mile courir et puis juste a commencé à entrer dans un tempo, faire ce que mon corps pourrait. Avant la grossesse j'avais signé pour le Nike du marathon féminin. Il s'agissait de deux mois après mon autorisation pour exécuter, et je savais que je ne serais pas en forme de marathon que bientôt. J'ai pensé que je pourrais obtenir en forme de semi marathon. J'ai commencé à étendre mon passe tous les jours jusqu'à ce que je pouvais courir confortablement sept milles. J'ai sauté dans le semi-marathon sans aller plus loin que l'avant-course sept miles, qui était probablement une mauvaise idée, mais l'adrénaline d'être de retour dans une course m'a fait. En fait, j'ai PR (fixerait un record personnel) en trois minutes.

Quels conseils donneriez-vous aux mamans de jumeaux quand ils commencent tout d'abord en retour ?

Prendre lentement et écoutez votre corps ! Vous blesser n'aidera pas vos séances d'entraînement et va certainement pas aider à prendre soin des jumeaux. Aussi, prenez le temps pour vous et pour vos séances d'entraînement. Je pense être seul sur un sentier, ou végéter au gymnase avec un magazine Trash, est un excellent moyen de vous rattraper. Entraînement sur vous donne plus d'énergie en fin de compte - j'ai la conviction la plus fort que tu es dans le corps, plus l'énergie vous aurez pour les enfants et plus, vous êtes en tête (avec patience et juste faire avancer).

Comment a l'allaitement s'intègre-t-il dans (ou pas) vos séances d'entraînement ? Ne pensez-vous pas qu'il les affecte en quelque sorte ?

Je suis tout à l'heure le sevrage vers le bas. J'ai pompé la plus grande partie de la voie parce que les garçons ne s'accrocher. Au début, c'était très difficile parce que j'avais à pomper toutes les deux heures. J'ai littéralement laisserait pour la salle de gym ou une séance d'entraînement juste après pompage et nourrir les garçons, juste pour que je pouvais rentrer à temps pour la prochaine session. Je pense que de pompage et de l'allaitement maternel m'a fait un coureur plus rapide, cependant. Quelqu'un m'a dit que c'est parce que l'allaitement maternel augmente votre métabolisme et lorsque votre métabolisme est plus rapide votre sang et O2 vont plus vite, afin de pouvoir exécuter plus rapidement. Honnêtement, c'était vraiment difficile, mais je suis content que je l'ai fait.

Avez-vous eu des problèmes reviennent ? Des douleurs ou des douleurs qui ne vous dérange pas avant la grossesse ?

C'est terrible - de transporter les deux garçons tellement ma posture s'est vraiment détériorée. À cause de cela mes épaules mou un peu et Pendant les courses je reçois à l'étroit dans la région de l'épaule/manche. Pas bien! J'ai utilisé pour avoir des problèmes importants avec mon genou, mais depuis un semestre forcé partent de courir que mon genou se porte beaucoup mieux.

Où trouvez-vous votre motivation ?

Mes garçons. Pendant les courses, je pense que les garçons et leurs sourires et j'ai hâte de les revoir ! Au cours de la Healdsburg moitié (où j'ai maintenant un PR de 01:33) je ne pouvais pas attendre de voir les garçons à l'arrivée, donc j'ai continué à aller plus vite. Je sais aussi que je suis une bien meilleure « mommy » ainsi que du travailleur (j'ai travaillent à temps plein en marketing et d'enseigner un cours de marketing en ligne quand les garçons dorment) quand j'ai eu "moi" du temps sur les sentiers ou au gymnase. Je sais que c'est important de prendre ce temps.

Ce mois-ci, avez-vous des objectifs précis pour Boston ?

J'aimerais lancer un 03:40, mais je ne pense pas que c'est dans les cartes. J'ai été bon à l'entraînement pour moitiés et sentier 20Ks, mais pauvres en formation au-delà de ce qui.

Que les mamans enceintes de jumeaux devraient attendre de leurs jumeaux des organes ?

Il faut du temps pour retrouver votre corps d'avant la grossesse. En fait, j'ai perdu tout le poids de grossesse dans les deux premières semaines d'être chez eux (ce qui était vraiment bizarre) mais mon estomac regardé comme si j'étais encore enceinte jusqu'à ce que les garçons étaient âgés de 3-4 mois. L'homme sans-abri à Russian Hill me rappelle tous les jours en disant « vous deux have a nice day » quand c'était juste moi marcher dans la rue. Avoir le temps de laisser votre corps - se précipiter en essayant de « get back » ne le fera pas arriver.

Rien d'autre à ajouter que vous pensez est important pour les mamans de jumeaux à connaître ?

Ayant des jumeaux est certainement une poignée (deux mains pleines) et le plus gratifiant de chose qu'on puisse imaginer. Il est difficile, mais vous obtenez plus de tous les obstacles. Garder un sens de « you » dans votre mommyhood est la clé d'une famille heureuse et en bonne santé. La course est ma santé mentale ; Il me calme. Si votre truc est yoga, soulever des poids, natation, méditant, que ce soit - je pense que vous devez prendre le temps de le faire. Votre corps, votre cerveau et votre bébé vous en remercieront.

Pour plus d'informations sur Amber et ses adorables garçons, consultez son blog : http://mommiesontherun.blogspot.com/

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Arthur sur la chaîne PBS rencontre ami avec Asperger, quand vous pouvez regarder à Dallas

Arthur sur la chaîne PBS rencontre ami avec Asperger, quand vous pouvez regarder à Dallas

Arthur, le PBS populaire spectacle, présentera un nouvel ami cette semaine avec le syndrome d'Asperger dans le cadre de l'histoire, rapports de l'Autism Society of America.

Carl est un nouveau personnage dans l'émission avec syndrome d'Asperger, une forme d'autisme. Il aime dessiner des trains et de parler de faits à leur sujet.

Consultez local pour quand l'émission sera diffusée à Dallas.

Le dessin animé a également un segment de vivre-action qui montre des enfants sur le spectre de l'autisme à l'équitation thérapeutique et aller à l'école.

Exécutif producteur Jacqui Deegan a déclaré dans un communiqué. « Nous espérons que « Lorsque Carl Met George » aidera les enfants certains comprendre le Syndrome d'Asperger et autres formes d'autisme et de se rendre compte que les caractéristiques uniques des individus sont ce qui les rendent si particulier. »

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Famille, manger au restaurant Astuce #2: Arizona Pizza Company

Famille, manger au restaurant Astuce #2: Arizona Pizza Company

Clifton Park offre une myriade de choix quand il s'agit de manger à l'extérieur. Ainsi, il peut être intimidant quand il est temps de prendre une décision sur les endroits où manger. Mais, la décision devenue souvent une affaire d'économie et de ce qui fait le plus de sens pour votre famille. Vos quatre ans mangeront cette fois ? Nos six ans, comme quoi que ce soit dans le menu ? Nous serons en mesure de faire à travers de dîner avant le quatre ans sans peluche, est prêt à mettre vers le bas et glisser pour dormir ?

Les mardis sont Kids Eat Free à Arizona Pizza Company à Clifton Park http://www.arizonapizza.com. Enfants peuvent commander repas un libre enfant (vient dans un frisbee Arizona Pizza Company noir) quand un adulte ordonne toute entrée adulte plein tarif. Restaurants proposant pizzas et pâtes taux élevé avec enfants et parents et pour un papa au foyer, parfois aller manger signifie être capable de s'asseoir et attraper les derniers jours de sport nouvelles ou en regardant les nouvelles locales sur le stand de T.V. ou un nombre quelconque de la T.V. d'autour de la zone de restaurant et bar.

Dîner pour une famille de quatre personnes au prix de deux repas adultes est difficile à passer vers le haut. Vérifiez ici la semaine prochaine pour une autre grande salle à manger sur option pour les mardis soirs.

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Semaine du jeune enfant 2010 : du 11 au 17 avril

Semaine du jeune enfant 2010 : du 11 au 17 avril

Semaine du jeune enfant 2010 : du 11 au 17 avril
Plaisir tout autour Photoexpress

Semaine du jeune enfant 2010 se tiendront du 11 au 17 avril. Semaine de l'enfant jeune une célébration annuelle parrainée par l'Association pour l'éducation des jeunes enfants (NAEYC), plus grande association d'éducation de la petite enfance du monde.
Le but de la semaine de l'enfant jeune est à l'attention du public sur les besoins des jeunes enfants et leurs familles et pour reconnaître les programmes de la petite enfance et les services qui répondent ceux a besoin.

Pourquoi est-ce important ?
Environ 13 millions bébés, bambins et enfants d'âge préscolaire sont régulièrement dans les soins non parentale aux États-Unis, dont 45 % des enfants âgés de moins d'un an.

Enfants, surtout ceux issus de familles à faible revenu, besoin d'améliorer l'accès aux programmes de la petite enfance de haute qualité. Recherche montre que les programmes de la petite enfance de qualité aident enfants--en particulier ceux issus de familles à faible revenu--développer les compétences dont ils ont besoin pour réussir à l'école. Cependant, la plupart des programmes aux États-Unis sont cotés médiocres, et moins de 10 % répondent aux normes de l'agrément national.

Beaucoup d'enfants aux Etats-Unis vivre dans la pauvreté, sans une bonne nutrition et de soins de santé. Aux Etats-Unis, affirme 24 % des enfants âgés de moins de 6 vivent dans la pauvreté. On estime que 12 millions d'enfants n'ont pas assez de nourriture pour satisfaire leurs besoins essentiels et environ 3,2 millions souffrent de la faim.

Aux États-Unis, 15 % des enfants âgés de moins de 18--et 24 % des personnes vivant dans la pauvreté--ne sont pas couverts par l'assurance maladie.

Enfants dans le besoin effectuer notre société et nos cœurs. Observez et remarquez les enfants autour de vous. Elles dépendent de chacun d'entre nous à plaider pour eux. C'est une question de faire ce qui est juste.

Prochains articles : Comment pouvons-nous célébrer ? Comment puis-je aider ?

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Créer un chef-d'œuvre au Cafe Monet : loterie poterie commence aujourd'hui !

Créer un chef-d'œuvre au Cafe Monet : loterie poterie commence aujourd'hui !

Dès aujourd'hui, vous et les enfants peuvent aider Cafe Monet célébrer son 10e anniversaire avec plaisir des rabais, des événements et des raisons d'aller pendant tout le mois d'avril ! Libérez votre créativité à l'un des plus connus et familial places de poterie de Austin avec une atmosphère de détente, café-like.

Vous payez pour le morceau de poterie, vous sélectionnez et c'est tout ! Et, en ce mois anniversaire, aucune pièce n'est plus de 10 $! Il n'y a jamais un frais de studio-le coût couvre vos poteries, les matériaux et les vitrages/tir pendant votre journée de peinture. Ils vont même vous apprendre à peindre !

Si vous ne terminez pas, vous pouvez venir dos - ou même prendre votre morceau (et quatre couleurs de peinture) maison.

Cet endroit est idéal pour les anniversaires et n'importe quel type de fêtes ou des événements de collecte de fonds. Fête des mères est juste autour du coin ! Il y a même un calendrier plein à craquer de tout, des enfants-nuit-outs (tous les premiers vendredis) aux camps d'été à jours Discount. (Mosaïque lundi, Buck deux mardi, loufoque mercredi, soif jeudi et vendredi amical). Et il n'y a toujours un plaisir « peindre votre heure du conte » pour les enfants-appel pour les réservations et les dates.

Ce mois-ci, pour fêter les 10 ans en affaires, les deux Cafe Monet endroits prévoyez une loterie hebdomadaire de poterie où vous pouvez gagner fun prix !

Aussi-think ahead to 12 avril de 4-18:00, Earth Day mosaïque Projects à Café Monet. Vous pouvez apporter votre propre bois, jardins roches anciennes plaques d'immatriculation, quelle que soit vous pouvez trouver et transformez-le en un projet magnifique mosaïque « eco-friendly-vert ». Café Monet appuiera toutes les directions-une 1 / 2lb de carreaux-à couvrir le prix moyen 50-60 pouces carrés. La réservation est obligatoire et coûte 15 $ chaque - qui comprend des tuiles, des coulis et des outils).

Ils ont deux emplacements dans Austin :

Café Monet : Westgate

4477 du Sud Lamar Blvd. Ste. 560

Austin, TX 78745

512-892-3200

Café Monet : Le Triangle

4700 Ouest Guadalupe, 11 Ste.

Austin, Texas 78751

512-906-2200

http://www.cafemonet.org/

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Présentation du projet papillon # 3

Présentation du projet papillon # 3

Présentation du projet papillon # 3

La soumission du projet de papillon #3 a été présentée par un enfant en bas âge dans le sud-est du Michigan.

C'est un papillon magnétique créé à partir d'une Pâques mousse kit aimant acheté dans un magasin de Hobby Lobby local. Merci pour la présentation.

Le papillon fera partie de l'exposition de papillons projet 2013 @ le Musée de l'Holocauste à Houston, au Texas.

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Activités semaine de relâche au District de Herrick & Howard Miller bibliothèques

Activités semaine de relâche au District de Herrick & Howard Miller bibliothèques

Activités semaine de relâche au District de Herrick & Howard Miller bibliothèques
Parie que vous ne pensiez sur la bibliothèque pour les activités de la semaine de relâche pour les enfants, vous avez fait? ! Les deux bibliothèques en Hollande (succursale principale de Herrick District et branche de Northside) et la bibliothèque à Zeeland (Howard Miller Library) ont tous des animations pour les plus petits tout le chemin jusqu'à vos adolescents. Découvrez les liens vers ces bibliothèques ci-dessous et leur calendrier des événements.

Bibliothèque du District de Herrick en Hollande
Howard Miller Library à Zeeland

Lundi 5 avril

  • Teen Spring Break @ Herrick quartier branche principale... 13:00 (jouer, manger des collations et regarder un film... Jour de Ferris Bueller férié)
  • Vous êtes le prochain Picasso ? @ Branche principale Herrick District... 14:00 (créer un chef-d'œuvre!)

Mardi 6 avril

  • Semaine de relâche l'heure du conte pour enfants d'âge préscolaire @ Herrick quartier branche principale... 10:00
  • Jours de match ! @ District de Herrick Northside Branch... 10:00, circule tous les jours (Profitez d'un jeu de plateau ou jeu de cartes à tout moment pendant les heures d'ouverture)
  • Teen Movie @ Howard Miller... 18:00-20:00 (regarder un film, New Moon, et avons pop-corn gratuit!)

Mercredi 7 avril

  • Classes préscolaires @ Herrick District Northside Branch... 09:15 (3-5 ans, histoires et chansons)
  • Jours de match ! @ District de Herrick Northside Branch... 10:00, circule tous les jours (Profitez d'un jeu de plateau ou jeu de cartes à tout moment pendant les heures d'ouverture)
  • Film après-midi @ Howard Miller... 13:00-15:00 (regarder un film, Alvin & les Chipmunks, et avons pop-corn gratuit!)

Jeudi 8 avril

  • Classes préscolaires @ Herrick District Northside Branch... 09:15 (3 à 5 ans, histoires et chansons)
  • Jours de match ! @ District de Herrick Northside Branch... 10:00, circule tous les jours (Profitez d'un jeu de plateau ou jeu de cartes à tout moment pendant les heures d'ouverture)
  • Film après-midi @ Howard Miller... 13:00-15:00 (regarder un film, The Squeakquel, et avons pop-corn gratuit!)

Vendredi 9 avril

  • Classe de Lapsit @ Herrick District Northside Branch... 09:30 (1-3 ans)
  • Tempête de boulettes géantes @ Herrick quartier branche principale... 14:00



Plus d'informations sur :

Semaine de relâche dans la grange de la bestiole
Semaine de relâche journées à thème : Rétro années 80 jours !
Entreprises locales de Hollande
Actualité (dans la région de Hollande/Grand Rapids)



Activités semaine de relâche au District de Herrick & Howard Miller bibliothèques
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Introduction au scrapbooking Digital

Scrapbooking est pour ceux qui aiment être rusé, et ont consacré temps et l'espace pour leur hobby. Alors que vous pouvez trouver des solutions de stockage pour tous les outils, les papiers et les embellissements, vous aurez toujours besoin d'une zone de taille juste qui peut être mis à votre disposition chaque fois que vous voulez travailler sur un projet de scrapbooking.

Étant un scrapbooking maman, vous pourriez ont peu de temps et d'espace pour le scrapbooking mais toujours aimer l'idée de mise en page, albums et de partager vos souvenirs avec les autres sous forme d'albums de découpures.

Scrapbooking numérique pourrait être pour vous.

Dès que vous entendez le terme, vous pourriez être intimidé par la notion, si vous n'êtes pas familier avec les programmes d'ordinateur ou considérez-vous comme un utilisateur d'ordinateur qualifiés, mais n'ayez pas peur. Logiciel de scrapbooking Digital est conçu avec tout le monde à l'esprit, de tous niveaux. Vous pouvez être vers le haut et en cours d'exécution et la création de votre premier album dans le même temps il faudrait pour tirer votre papier et ciseaux sur de la façon conventionnelle.

Tout d'abord, vous devrez avoir un moyen d'obtenir vos photos sur votre ordinateur. Il est assez facile d'obtenir vos photos sur votre ordinateur à l'aide de votre appareil photo numérique, mais vous n'avez pas un scanner à la maison si vous voulez entrer toutes vos photos anciennes des années il y a dans vos albums numériques. À votre centre local de photo, ils ont généralement un service de numérisation de vos photos et les mettre sur un CD pour vous.

Une fois que vous avez toutes vos photos que vous souhaitez les importer à l'aide de votre logiciel de scrapbooking digital. Souvent, ces programmes ont également la possibilité de faire des modifications de base comme recadrage, conversion des couleurs en noir et blanc, ainsi que quelques autres fonctionnalités plus avancées.

Il existe de nombreux programmes de digiscrap disponible, dotées de nombreuses fonctions différentes, donc vous pouvez comparer et lire les commentaires en ligne avant d'acheter un, pour s'assurer que vous obtenez le droit pour vous.

Une autre chose à considérer est si oui ou non vous allez créer ces albums numériques à imprimer et garder dans un album, ou si vous voudrez juste garder tout numérique et publier sur un site Web pour la famille et les amis à voir.

L'avantage du scrapbooking numérique est que le coût de démarrage est beaucoup plus faible et peut même être un excellent moyen de juste tâter pour voir si vous apprécieriez scrapbooking en général. Quoi qu'il en soit, vous finirez par avec quelques albums sympa et albums pleins de souvenirs à partager.

Quelles idées de scrapbooking vous avez ? S'il vous plaît commentaire ci-dessous, je serais ravi de les entendre. Si vous aimé cet article, abonnez-vous pour recevoir mes articles directement dans votre boîte de courriel gratuitement.

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Célébrer la planète terre en avril au Musée de Denver des enfants

Célébrer la planète terre en avril au Musée de Denver des enfants

Célébrer la planète terre en avril au Musée de Denver des enfants


Journée de la terre est le 22 avril et il ya un mois longue célébration au Musée de Denver des enfants ! Lors de la célébration, les enfants peuvent explorer et étudier la planète terre à travers une variété d'amusement et des façons :

Explore les quatre saisons au cours de l'enfant en bas âge temps tous les lundis à 11:00 Tout-petits seront les saisons d'expérience et en savoir plus sur les changements de chacune des quatre apporter au Colorado.

Art de Terra-rrific de créer tous les mardis et jeudis à 10:00 Les enfants deviennent potiers comme ils créent et emporter leur propre œuvre d'art utilisant le milieu de la terre : argile.

Expérience des merveilles du monde au cours de la matinée de croire de faire tous les mardis et les jeudis à 14:30 Expérience d'une leçon de géographie multimédia à l'intérieur de la bulle de terre (un étonnant 26 pieds de hauteur gonflable globe!)

Apprendre avec des germes pour les choux pendant PlayWorks chaque mercredi et vendredi at11:00 mod.
Enfants apprendront sur le jardinage à la maison et de cultiver leur propre nourriture.

Voyage à travers des Océans de la terre avec les explorateurs d'arrière-cour - plongée et découvrir tous les mercredis à 13:30 et les samedis à 14:30 Enfants apprendront sur les différents habitats et les formes de vie qui appellent la maison de l'océan.

Être surpris et émerveillés pendant Whatchamacallit mercredi tous les mercredis à 14:30 Le ciel est la limite avec un mystère de plaisir qui change tous les mercredis après-midi.

Entretien de détritus pendant câpres Clubhouse tous les lundis et les vendredis à 14:30 Enfants apprendront tout sur le recyclage, et pourquoi il est important de la planète terre.

Devenir un botaniste en herbe lors Little House of Horticulture tous les dimanches à 14:30 de Super Science dimanche Enfants apprendront tout sur les plantes insolites et fascinants sur la planète terre. En outre, les enfants auront leur propre tableau des semis et l'observation de continuer leurs études scientifiques à la maison !

AlCélébrer la planète terre en avril au Musée de Denver des enfants
ainsi, les enfants peuvent explorer les terres lointaines et entendre des histoires loufoques pendant l'heure du conte, du lundi au vendredi à 11:00 / samedi et dimanche à 12:00

.. .et il n'y a plus à explorer et à éprouver au cours du mois d'avril au Musée de Denver des enfants ! Pour plus d'informations, accédez au MyChildsMuseum.org.

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12 h 00

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Organisation de vos photos pour votre album de découpures

Le plus grand défi pour commencer votre scrapbook organise vos photos. Cela peut sembler écrasante à beaucoup, mais peut être fait en un minimum de temps à l'aide de ces conseils utiles.

• Commencez dans une zone dégagée de votre maison pour laisser un espace pour plusieurs piles de photos. Préférence une partie de votre maison qui n'est pas un espace commun de la réunion, tel qu'une chambre supplémentaire ou bureau.

• Les rejets de toutes les photos sont flous ou endommagés. Vous voudrez également placer les photos Polaroid dans un tas séparé. Vous ne voulez pas ces photos de fuite sur vos bonnes photos. Photos Polaroid peuvent contenir un certain acide qui endommagerait définitivement vos photos. Enregistrer des copies des photos, que vous pouvez utiliser dans votre album de découpures. Copies vous sera utiles si vous faites une erreur et que vous devez remplacer une photo. Vous pouvez également les utiliser dans un autre album.

• Commencer à mettre des photos en tas par ordre chronologique. Cette tâche n'a pas à être exact. Vous pouvez également les organiser à travers les années, par exemple, début des années quatre-vingt, milieu des années 1980 et la fin des années 80. Si vous faites un album pour votre enfant, il serait préférable de commencer dès la naissance de présenter. Si vous créez un album avec un thème de vacances, puis commencez par la plus proche du début de l'année de vacances.

• Maintenant, vous pouvez organiser les pieux en différents événements ou des moments spéciaux. Il pourrait s'agir ; anniversaires, graduations, événements sportifs et les vacances. Créer un système qui fonctionne bien pour vous.

• Pour un album de mariage, vous devriez organiser les photos de chacun des partenaires de l'enfance à l'adulte. Ajout photos du couple ensemble dans un tas séparé. Si le couple a des enfants d'un précédent mariage, vous placeriez leurs photos dans une pile séparée aussi bien.

• Si vous créez un album arbre généalogique commençant chaque côté des membres de la famille parents. Il est parfois plus facile de commencer avec les plus récents membres de la famille. Cela pourrait être petits-enfants ou enfants de grand-grand et tricoter ensuite vers l'arrière a partir de là.

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