10 Accueil des dangers pour les personnes atteintes de MPOC

Vivre avec succès la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) nécessite une approche multidimensionnelle: cesser de fumer, à la suite de votre plan de gestion prescrite, et apprendre à prendre, il est facile lorsque vous en avez besoin. Mais il ya encore plus que vous pouvez faire pour prendre le contrôle de la MPOC. Il commence juste dans votre propre maison, qui peut être aggrave vos symptômes. "Toute irritant aéroportée pourrait rendre la respiration pire pour quelqu'un avec BPCO», souligne Donald A. Mahler, MD, un pneumologue dans la section pulmonaire et critique la médecine de soins du Centre médical Dartmouth-Hitchcock au Liban, NH Certains peut vous surprendre. D'autres vous ignorez peut-être y at-il. Réduire les irritants suivants avec un nettoyage en profondeur par semaine, et garder à l'esprit que vous pourriez avoir besoin de demander aux autres de vous aider. Le nettoyage peut aussi bien vous laisser une sensation de fatigue et de coup de pied dans la poussière du poumon irritant.

Air Out Ces conduits d'air

Si vous avez la climatisation centrale et le chauffage, vous ne avez probablement pas penser à les conduits qui transportent l'air à température contrôlée dans chaque pièce. Mais ils peuvent être plein de poussière et de la moisissure, ce qui peut aggraver la MPOC. Envisager la planification d'un conduit d'air professionnel nettoyage annuel et un chèque de fuites dans le système. Investir dans les filtres à air à particules à haute efficacité pour piéger ces dangers à la maison, et changer les filtres régulièrement, en général tous les un à trois mois, pour aider à les empêcher de faire vos symptômes de la MPOC pire.

Vider le tapis

Votre médecin peut vous conseiller de remplacer la moquette avec sols durs parce qu'ils font plus facile à nettoyer la poussière, les cheveux et la saleté - il suffit d'utiliser une vadrouille humide ou un aspirateur avec un système de filtre HEPA. Si tirant votre tapis ne est pas une option, envisager vapeur nettoyer périodiquement pour enlever la poussière et la saleté cachée de ce danger de la maison sans recirculation accidentellement ces particules indésirables dans l'air.

Laissez tomber les nettoyants en aérosol

Avant d'arriver trop loin dans le processus de nettoyage en profondeur, examiner les produits que vous utilisez. Les aérosols et les nettoyants en aérosol peuvent contribuer à l'irritation des voies respiratoires et aggraver les symptômes de la MPOC se il est utilisé trop fréquemment - plus d'une fois par semaine. En d'autres termes, que aérosol de désodorisation, spray antibactérien pourrait en fait être un danger pour la maison elle-même, faire plus de mal que de bien. Un meilleur pari pour ceux atteints de BPCO est de se en tenir à des produits simples de nettoyage: l'eau de Javel, le vinaigre et l'eau. Consultez ces alternative sûre aux produits de nettoyage toxiques.

Dites «non» à des foyers au bois

Le tabagisme est la principale cause de la MPOC aux États-Unis, mais dans d'autres parties du monde, des cuisinières enfumés sont la plus grande cause. Le message à retenir pour les Américains atteints de BPCO? Bois cheminées et poêles à bois peuvent exacerber les symptômes de la MPOC dans et autour de votre maison. Votre meilleur pari est de trouver des alternatives aux bûches de la cheminée, comme un écran de bougie non parfumée ou un foyer électronique.

Wipe Out Moisissure

Hate de réfléchir à ce qui pousse dans votre salle de bains coulis? Il est temps d'aller à la recherche de ce danger à domicile. Un espace salle de bains, sous-sol, ou ramper moisi pourrait être secrètement aggraver les symptômes de la MPOC. Les bonnes nouvelles sont qu'il ya des nettoyants qui peuvent éliminer les moisissures de façon très efficace - Demandez à un membre de la famille pour l'emploi pour éviter d'irriter vos passages. Utilisez régulièrement un ventilateur pour aérer les salles de bains et de minimiser l'humidité. Si vous soupçonnez la moisissure ailleurs dans votre maison - la cuisine est une possibilité de choix - trouver et réparer toute fuite.

Phase Out Fragrances

Certaines personnes atteintes de MPOC sont très sensibles aux parfums et de senteurs, d'autres encore ne sont pas affectés, explique le Dr Mahler. Si vous trouvez que vos parfums exacerbent les symptômes de la MPOC, faire table rase de votre maison pour enlever tous les produits parfumés, y compris bougies, assainisseurs d'air, les feuilles d'assouplissant, sachets, et tous les autres éléments destinés à rendre la vie plus douce odeur. Même les produits qui sont fortement parfumés au citron ou orange peut être dangers à la maison de nettoyage.

Prendre soin d'une allergie Animaux

Il est possible d'avoir une allergie aux animaux domestiques en plus de votre MPOC. Allergies de chat sont plus de deux fois plus fréquente que les allergies de chien. Si vous pensez que d'une allergie aux squames d'animaux domestiques - protéines attachés aux poils et la peau versées par les animaux - est d'ajouter à vos symptômes de la MPOC, demandez à votre médecin au sujet des tests d'allergie afin que vous puissiez prendre la meilleure décision sur les animaux de compagnie dans votre vie.

Désactiver les fumées de voitures

fumées de voitures et les émissions sont des irritants importants pour les personnes atteintes de MPOC, dit Mahler. Vous pouvez être en mesure de contrôler votre exposition à ceux-ci en restant à l'intérieur lorsque la qualité de l'air extérieur est mauvais et en gardant vos fenêtres fermées, au moins pendant les périodes les plus polluées de la journée, comme les trajets matin et du soir. Si vous devez conduire, gardez vos fenêtres de la voiture fermées pour éviter les fumées provenant d'autres voitures qui pourraient exacerber la MPOC. Vous pouvez également envisager de garder votre voiture à l'extérieur plutôt que dans un garage attenant pour éviter les fumées trouver leur chemin à l'intérieur et de devenir un danger pour la maison.

Battre l'Humidité

Humidité en été Relentless peut être difficile pour les personnes aux prises avec des symptômes de la MPOC, dit Mahler. Il est difficile de respirer ou être actif dans l'air qui se sent comme la soupe aux pois. Systèmes d'air et de chauffage centrales peuvent vous permettre de contrôler l'humidité ainsi que la température, l'humidité et la réduction seront également aider à réduire la croissance de moisissures, un risque grave d'accueil. Par temps humide lorsque l'air est plein de moisissures et les pollens ainsi, rester à l'intérieur dans un environnement contrôlé saine est une bonne option.

Stay Away de la fumée secondaire

Vous avez pris la décision d'arrêter de fumer pour essayer de préserver la fonction pulmonaire et de lutter contre la BPCO, mais d'autres dans votre maison pourriez encore être éclairant. Amis et famille qui fument créent un danger à domicile pour vous se ils fument à l'intérieur de votre maison. Expliquer les faits mortelles sur la MPOC et les dommages potentiels à vos poumons de la fumée secondaire, puis leur demander de fumer à l'extérieur.

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