8 façons d'éviter Choc anaphylactique

Les allergies alimentaires peuvent aller de gênant pour mortelle en un éclair. Une rencontre inattendue avec des noix ou fruits de mer, par exemple, peut déclencher l'anaphylaxie, la réaction allergique rapide qui provoque la pression artérielle et la respiration de tomber à devenir difficile. Les estimations nationales indiquent qu'environ 2,5 pour cent des adultes souffrent d'allergies alimentaires, et même se il ne est pas certain combien de personnes de développer un choc anaphylactique chaque année, les admissions hospitalières pour anaphylaxie ont considérablement augmenté au cours de la dernière décennie, selon une étude en immunologie et allergie cliniques du nord Amérique. Une fois que vous savez que vous avez une allergie alimentaire, il est indispensable que vous planifier à l'avance pour prévenir les attaques d'allergie alimentaire. L'utilisation de ces étapes de préparation vous aidera à éviter les déclencheurs d'allergie alimentaire qui peuvent menacer votre vie.

Demandez le Chef propos de Food Ingredients

Avec de plus en plus de gens soucieux de rester en sécurité avec des allergies alimentaires, il ne devrait plus être embarrassant de demander comment la nourriture est faite pour prévenir les attaques d'allergie alimentaire lorsque vous êtes au restaurant. "Chefs et propriétaires de restaurants sont plus ouverts à vous demander," dit Edwin Kim, MD, un allergologue et immunologiste à l'Université de Caroline du Nord allergie et d'immunologie clinique à Chapel Hill et un professeur adjoint de clinique à l'École de médecine. Il est également vital: "Rappelez-vous que même des traces [de l'allergie alimentaire déclenche] peut causer des problèmes," dit-il. Gardez à l'esprit que, bien que les restaurants sont plus conscients de la menace d'allergies alimentaires, vous ne pouvez pas supposer un restaurant va préparer des aliments d'une manière qui est sécuritaire pour vous. Toujours demander d'abord.

Partagez votre Statut Allergie alimentaire

Laissez les gens vous socialiser avec connaître vos allergies pour prévenir les attaques d'allergie alimentaire. Cela peut les aider à prendre les bonnes mesures Si vous rencontrez un choc anaphylactique et ne sont pas en mesure de répondre à vos symptômes vous-même. Se rendre à un dîner privé avec des allergies alimentaires? Ne oubliez pas de donner à votre hôtes suffisamment à l'avance afin qu'ils et vous pouvez planifier vos besoins alimentaires. Pour être un invité réfléchie, offrir à apporter un plat sûre que vous pouvez partager.

Apportez votre propre nourriture

Si vous n'êtes pas sûr de ce que le plan de repas, ce est quand vous allez sur une sortie, apporter suffisamment des aliments sains que vous aimez pour vous dépanner. «Les parents sont particulièrement susceptibles de le faire pour les jeunes enfants», note le Dr Kim, en partie à cause des soucis d'allergie alimentaire et en partie parce que les jeunes enfants sont des mangeurs difficiles de toute façon. Il ne ya aucune raison que si les adultes ne peuvent pas cacher quelques collations saines dans un sac ou refroidisseur pour prévenir les attaques d'allergie alimentaire.

Laver la table pour éviter les allergies alimentaires Triggers

Aliments touchant simplement que vous êtes allergique à peut causer une irritation, avertit Kim, alors il suggère que vous "lavez la région immédiate où vous allez être assis." Comme avec des ingrédients dans les aliments, il est plus sûr pour vous de ne pas supposer que d'une table de restaurant et des chaises ont été soigneusement nettoyés. Pour éviter les déclencheurs d'allergies alimentaires, porter un paquet de lingettes désinfectantes et de donner ne importe quelle surface que vous pourriez toucher et réagir à la fois-over.

Lire les étiquettes des aliments afin de vérifier Ingrédients

La loi fédérale oblige les fabricants à indiquer si un produit contient certains types de déclencheurs d'allergie alimentaire, tels que les noix. Kim souligne que de nombreux fabricants comprennent également une déclaration volontaire sur leur emballage si le produit a été fabriqué dans une usine qui contient des traces de ces aliments allergisants. Scour étiquettes lorsque vous de déguster une collation à un dépanneur pour faire les choix les plus sûrs pour votre santé et éviter les déclencheurs d'allergies alimentaires.

Porter Bijoux alerte médicale

Dans le cas d'une réaction allergique grave, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux et ne pas être en mesure d'expliquer vos antécédents médicaux et les détails sur le risque de choc anaphylactique. Bijoux alerte médicale donne fournisseurs de soins d'urgence l'accès à toutes les informations nécessaires pour prendre une décision éclairée concernant vos soins. Si vous êtes préoccupé par rester en sécurité avec des allergies alimentaires, portant ce morceau de bijoux peut vous aider.

Gardez votre EpiPen Up to Date

Si vous ne avez pas eu à utiliser votre auto-injecteur d'épinéphrine, vous pouvez facilement oublier de vérifier les dates de péremption. L'épinéphrine est bon pour environ un an, dit Kim. Aussi, bien que l'adrénaline reste viable dans des environnements refroidir à température ambiante, il ne se en tire pas bien dans des environnements chauds. Ne pas garder dans votre boîte à gants ou tout autre endroit qui est dans la chaleur directe. (Si ce est là que vous avez glissai, envisager de remplacer immédiatement et de le stocker en toute sécurité.) Vivre en sécurité avec des allergies alimentaires est aussi vérifier pour se assurer que d'autres médicaments, tels que la diphenhydramine (Benadryl) pour moins graves réactions allergiques, n ' t soit expirée.

Transporter deux doses d'épinéphrine

Bien que l'épinéphrine est la meilleure façon de gérer un choc anaphylactique, beaucoup de gens ne sont pas tout à fait prêts ou préparés avec suffisamment de stylos d'épinéphrine. «L'un des facteurs de risque de réaction fatale ne reçoit pas l'épinéphrine dans le temps», souligne Kim. Cela signifie que dans les 30 minutes. Le problème est, beaucoup de gens ne portent même pas de leur épinéphrine avec eux - soit ils oublient ou tout simplement se sentent ce est gênant. En réalité, vous devriez être en portant deux doses d'épinéphrine dans le cadre de votre plan de gestion des chocs anaphylactiques et les allergies alimentaires. Ce est parce que cela fonctionne rapidement, puis se dissipe rapidement, ce qui peut vous laisser dans le besoin d'une deuxième dose si une aide d'urgence ne atteint pas vous assez rapide.

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