8 façons de garder vos ongles en santé

Résultats réguliers de soins des ongles dans les ongles sains que vous pouvez être fiers de prendre au travail ou sur la ville. Votre plan de soins des ongles peut être simple et peu coûteux. En fait, dit dermatologue D'Anne M. Kleinsmith, MD, de l'Hôpital William Beaumont à Royal Oak, Michigan., Être trop agressif avec nettoyage et l'entretien des ongles pourraient effectivement mettre vos ongles normalement forts à risque de levure ou les infections bactériennes. Vous ne aurez pas besoin de manucure fréquents pour maintenir de bonnes prospectifs ongles si vous suivez ces huit conseils simples.

Essayez biotine

Tant que vous mangez, une alimentation saine et variée, vous ne avez pas besoin de suppléments alimentaires pour garantir des ongles forts. Mais, explique le Dr Kleinsmith, les personnes ayant les ongles fragiles peuvent bénéficier de la biotine supplémentaire, une vitamine B. "Biotine a été montré pour être utile pour le renforcement et la croissance de nos ongles," dit-elle. Kleinsmith admet qu'elle n'a pas la chance dans les ongles forts de naissance, et elle a eu un succès les renforcer en prenant la biotine chaque jour.

Profitez polonaise

Le port de vernis à ongles ne va pas nuire à vos ongles sains, bien que vous devriez probablement donner à vos ongles une pause sur le vernis périodiquement. Dans le cadre de vos manucures à la maison, assurez-vous que vous choisissez sans acétone vernis à ongles lorsque vous décidez de commencer cette pause. Porter des gants pour de meilleurs soins de l'ongle lorsque vous travaillez avec vos mains, comme lorsque vous jardinez ou ménage, pour protéger le vernis et de garder la saleté de vos ongles.

Hydrater les cuticules

Pensez à vos cuticules comme le calfeutrage de protection autour d'une baignoire. Si vous coupez les ramener trop loin ou poussez-les autour de trop agressive, vous endommagez eux. Ce, à son tour, laisse votre ongle lit ouvert à l'infection. Dans le cadre de soins des ongles régulière afin de maintenir la santé des ongles, Kleinsmith conseille cuticules hydratantes et même pas les repousser ou de les tailler à tout, même au cours d'une manucure professionnelle. Soyez conscient des signes d'infection, y compris rougeur, douleur, gonflement, et même pus dans vos cuticules et la peau à proximité. Voir un médecin pour traiter une infection aide.

Gardez ongles taillés

"La tendance de la mode est d'avoir soignées, les ongles courts, plus naturelles et non les longues griffes du passé», note Kleinsmith. Découper les ongles régulièrement aide vous de maintenir la santé des ongles et aide à éviter d 'accrocher ou de casser. À quelle fréquence vous coupez dépendra de la vitesse à laquelle vos ongles poussent. Utilisez une lime fine pour lisser les bords de vos ongles. Dans le cadre de vos manucures, vous pouvez également frotter légèrement la surface de vos ongles, surtout si vous avez tendance à crêtes.

Nettoyer avec une brosse à ongles

Beaucoup l'infection des femmes des risques avec un nettoyage rigoureux sous les ongles à l'aide des outils longs et pointus, à la fois à la maison et pendant les manucures. «Les femmes elles-mêmes ou de la manucure essaient avec tant de diligence à nettoyer sous l'ongle qu'ils finissent avec une sorte de fossé entre l'ongle et le lit de l'ongle," explique Kleinsmith. Ce type de soins des ongles agressive est une porte ouverte aux infections bactériennes ou fongiques. Au lieu de cela, frottez doucement avec une ancienne brosse à ongles pour les ongles sains.

Porter des gants de vaisselle

Foire plongeant les mains dans l'eau chaude savonneuse pour laver la vaisselle peut affaiblir même ongles forts, surtout parce que ce processus leur dessèche avec le reste de la peau de vos mains. Soins des ongles de protection appelle à porter des gants pour protéger vos mains pendant que vous frottez. Fait intéressant, note Kleinsmith, les nageurs qui sont habituellement immergés dans l'eau de refroidissement ne semble pas avoir le même genre de défi pour leurs ongles forts.

Réduire Manucure

Gardez manucures simples pour préserver la santé des ongles. "Économiser quelques dollars», dit Kleinsmith. "Entrez, obtenir votre vernis à ongles enlevé, ont les façonner vos ongles - pas réel brutalement - obtenir une nouvelle couche, et être fait avec elle." Passer les ongles en acrylique, qui pourrait finalement conduire à plus d'infections, et être conscient qu'il ya un faible risque de cancer de la peau de la lumière UV qui appose ongles solaires. Portez un écran solaire sur vos mains si vous allez être les mettre sous la lumière.

Prenez Infections Sérieusement

Lissage des bords irréguliers et envelopper un ongle cassé dans un pansement adhésif sont bien, mais si vous voyez des signes d'infection, vérifiez avec votre médecin pour le soin des ongles nécessaire. Vous aurez probablement à reconnaître les signes d'une infection bactérienne (rougeur, l'enflure et la douleur), mais vous risquez de manquer les premiers signes d'une infection fongique des ongles, comme gonflée, rouge, peau irritée autour du lit de l'ongle. Les infections fongiques pourraient se améliorer avec un traitement over-the-counter antifongique, mais ils nécessitent parfois des médicaments d'ordonnance - pour les soins des ongles optimale, consulter un médecin lorsque des ongles sains sont à risque.

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