Cal L'histoire: Apprendre à l'exercice lorsque vous avez la MPOC - L'histoire de Cal



"Pourquoi moi?"

Ce est ce que Cal se demandait encore et après qu'il a été diagnostiqué avec une BPCO sévère il ya 5 ans.

«Je ai passé les 2 premières années morfondre autour de la maison, se sentir désolé pour moi-même," dit-il. «Je ne suis pas allé nulle part, je ne ai rien fait. Je me suis assis en face de la télévision et je ai essayé de ne pas penser à autre chose."

Puis un jour, Sonny, son cinq-année-vieille fille, se approcha de lui alors qu'il était assis dans son fauteuil. "Elle me regarda-elle a ces énormes yeux bruns et elle a dit,« Poppy, pourquoi ne vous venir jouer dehors avec moi? '

"Eh bien, ce sujet a brisé mon coeur. Je ai décidé ce jour-là de sortir de ce fauteuil et revenir à la vie. Le problème était, je ne pouvais pas prendre 10 étapes sans sortir de souffle."

Mais il a décidé dix étapes était un bon début. «Je ai eu sur notre vieux tapis roulant et marché pendant 1 minute que le premier jour."

Ce était vraiment difficile pour Cal. Il a dû se arrêter deux fois, et il avait besoin de son oxygène alors qu'il faisait. Mais il l'a fait à nouveau le lendemain, et la prochaine. Puis il a décidé de voir se il pouvait ajouter 1 minute de marcher chaque semaine.

Une minute est devenu progressivement cinq minutes. Puis cinq minutes par la suite transformées en 15 minutes.

"Ce était il ya trois années," dit Cal. "Maintenant je marche une heure dans mon quartier tous les jours. Ce est vrai, une heure! Et je le fais sans mon oxygène."

Cal pense qu'il a beaucoup aidé qu'il a augmenté son temps de marche progressivement. Il l'a empêché de se décourager. "Maintenant je me sens mieux que je ai depuis des années. Je suis vraiment étonné."

Et après l'école tous les jours, Sonny et son petit frère venir et jouer dans la cour avec leur coquelicot.

Cette histoire est basée sur des informations recueillies auprès de nombreuses personnes vivant avec cette condition.

Si vous avez besoin de plus amples renseignements, consultez la rubrique MPOC.

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