Ce que les enfants Dites propos: être occupé

Ce est l'âge d'être occupé. Beaucoup d'entre nous vivent dans des endroits très fréquentés et ont des vies occupées. Même les routes sont occupés que nous essayons d'obtenir d'ici à là. Les adultes sont occupés à aller à l'emploi et prendre soin de leurs familles. Les enfants sont occupés, aussi, aller à l'école et de faire beaucoup de choses après l'école et le week-end.

Occupé ne est pas mauvais, nécessairement. Si vous n'êtes pas occupé assez, vous pourriez vous ennuyer. Mais si vous êtes trop occupé, vous pourriez vous sentir accablé. Par exemple, si vous avez un jeu de football qui se exécute en retard sur un soir d'école et vous ne avez pas mangé dîner ou fait vos devoirs, ce est une sorte pas si amusant de occupé. Nous voulions savoir ce que pensaient les enfants, donc nous avons fait un KidsPoll d'être occupé avec 882 filles et garçons âgés de 9 à 13.

Presque tous (90%) ont dit qu'ils se sentaient stressés parce qu'ils étaient trop occupés. Environ la moitié ont déclaré se sentir de cette façon de temps en temps ou de temps en temps. Mais 17% ont déclaré se sentir de cette façon la plupart du temps et 24% ont déclaré se sentir comme ça tout le temps! Oh, ce ne est pas amusant.

Seulement 4% des enfants ont dit qu'ils voulaient moins de temps libre et 18% ont dit qu'ils avaient déjà juste la bonne quantité. Mais, sans grande surprise, 61% des enfants souhaite qu'ils avaient beaucoup plus de temps libre. Se ils avaient plus de temps, la plupart seraient dépenser traîner ou jouer avec des amis.

Donc, si un enfant veut plus de temps libre, comment peut-il ou elle obtenir? Voici les étapes à suivre:

  1. Jetez un oeil à comment vous passez votre temps.
  2. Pensez à des façons que vous pouvez réorganiser des choses ou couper certaines choses d'avoir plus de temps pour les autres.
  3. Parlez-en à votre maman et papa au sujet de votre temps libre et votre horaire, surtout si vous vous sentez trop occupé.

Regardez votre horaire

Commencez par écrire un petit programme hebdomadaire et notez combien d'heures que vous consacrez à faire ceci ou cela. Par exemple:

Lundi
Réveillez-vous, prendre le petit déjeuner, préparez-vous pour l'école: 7-7: 30 h
École: 8 heures-15 heures
Devoirs: 4-5 h
Dîner: 17:30
La pratique du sport: 6-7: 15 h
Douche: 7: 45-8 h
TV: 8-9 h
Bedtime: 21:15

Vous pouvez également jeter un oeil à un samedi ou un dimanche typique, où la plupart des enfants ont plus de temps pour travailler avec. Une fois que vous avez associé it out, vous pouvez voir comment vous passez vos journées.

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Le temps d'un changement?

Étape 2 est de trouver comment vous pouvez réorganiser ou supprimer certaines activités d'avoir plus de temps pour d'autres choses. Par exemple, sur le calendrier lundi, vous ne pouvez pas couper le dîner, mais peut-être que vous aimeriez jouer à un jeu 8-9 au lieu de regarder la télévision avant de se coucher. Vous pourriez dire: «Mais je veille toujours la télévision avant de se coucher." Ce est OK si vous le faites - et si vous voulez continuer à le faire - mais vous ne avez pas à faire de cette façon.

Souvent, les adultes projettent de grandes parties de la journée d'un enfant, surtout pendant l'année scolaire. Vous ne pouvez pas dire à vos parents que vous serez l'école buissonnière aujourd'hui pour obtenir plus de temps libre! Mais vous pouvez leur dire que vous souhaitez jouer à un jeu ou lire un livre pendant votre temps libre au lieu de regarder la télévision.

Parfois, les enfants obtiennent de prendre les décisions. Tout comme vous obtenez parfois de décider comment dépenser votre argent, vous pourriez décider comment dépenser votre temps. Avez-vous jamais obtenez 20 $ pour votre anniversaire et vous êtes allé au centre commercial ou à l'extérieur d'un parc d'attractions, et avant que vous le savez, l'argent avait disparu? Peut-être que vous avez acheté quelque chose à manger, joué quelques jeux, et je ai acheté un petit quelque chose, comme des bijoux ou un jouet.

Où avez vos 20 dollars aller? Il se est mangé par de petites choses et, peut-être, si vous aviez à refaire, vous auriez pris des décisions différentes sur ce qu'il faut acheter et ce que ne pas acheter. Lorsque vous faites des choix judicieux de dépenser de l'argent, ça se appelle la budgétisation. Bonnes nouvelles! Vous pouvez gérer votre temps, trop.

Maman et papa peuvent aider

Dans certains cas, une boîte de budget d'enfant son propre temps. Par exemple, beaucoup d'enfants nous ont dit qu'ils passent plus de trois heures par jour à regarder la télévision, jouer à des jeux vidéo, ou en utilisant l'ordinateur pour le plaisir. Ce est le temps qu'un enfant pourrait utiliser pour d'autres choses, comme aller à l'extérieur, en lisant un livre, dessin, ou écouter de la musique.

Mais parfois, un enfant aura besoin d'aide d'un parent. Près de 40% des enfants ont dit qu'ils ont participé à trois ou quatre activités. Pour certains enfants, qui pourrait être de trop. Maman ou papa peuvent aider une figure d'enfant si il est temps de découper une de ces activités ou de faire un autre changement.

Maman ou papa peuvent également vous aider si vous voulez changer la façon dont vous dépensez votre temps libre. Si vous voulez sortir avec un ami le plus souvent, un parent pourrait avoir à vous conduire quelque part ou se engager à accueillir. Ou, si vous souhaitez travailler sur vos arts et de l'artisanat ou de jouer whiffleball extérieur, maman ou papa devra vous obtenir les fournitures dont vous avez besoin.

La meilleure approche est de trouver le bon moment pour parler et demander poliment de l'aide dont vous avez besoin. Voici une demande votre maman ou papa aimeront entendre - que vous souhaitez passer plus de votre temps libre avec un ou deux d'entre eux. Dites à votre maman ou papa, "Au lieu de vous être occupé et me étant occupé, soyons occupés ensemble!"

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