La culpabilité soignant

Votre réaction?

En 2005, je ai pris mon 89-ans, père (Pops) à sa réunion annuelle de classe de lycée. Ce était un moment de plaisir avec ses anciens amis, mais ce était aussi un aller-retour de 160 mile sur une nuit pluvieuse qui a été éprouvant pour nous deux. La réunion se est de nouveau ce passé Octobre. Pops a dit qu'il pensait qu'il allait sauter cette année, et je ne ai pas le pousser. Nous ne avons pas, et plus tard je me suis senti coupable. Combien d'entre eux peut-il se attendre à être là pour?

Se sentant un peu coupable tout le temps a été une partie inattendue de soins pour moi. En fait, je pensais que je pourrais être unique dans ce domaine, et je ai donc inventé un terme pour cela: ". La culpabilité de soignant" Sur un coup de tête, je ai googlé mon nouveau terme original et a obtenu 392 000 déclarations.

Donc je suppose que ce ne est pas juste moi après tout.

Un expert a dit soignant culpabilité survient lorsque les besoins de la «vrai vous» (celui qui est fatigué et harcelé) se heurte à votre notion de "vous idéal» (celui qui est altruiste et énergique). Dans mon cas, ce est le "vrai moi" qui conduit Pops chez le médecin, gère ses nombreux médicaments et fait ses courses alimentaires. Le «moi idéal» est celui qui ne montre que de me gronder pour ne pas aller plus à lui rendre visite sur mon samedi matin.

Peu importe comment vous êtes consciencieux, je parie que vous avez vos propres voyages de culpabilité. Peut-être qu'il se agit de quelque chose de petit, comme prendre du temps pour vous d'aller à la pêche ou au bowling. Ou peut-être que ce est quelque chose de grand, comme se sentir responsable en quelque sorte de la situation de votre bien-aimé («si seulement je avais appelé le 911 plus tôt qu'il ne serait pas comme ça" ou "je ne pouvais pas lui faire arrêter de fumer et maintenant cela a qui se est passé "). Même si votre vie complètement tourne autour des besoins de votre bien-aimé une il ya toujours une excuse pour la culpabilité («Je suis bien et il est très malade. Donc, si je considère mes propres besoins égoïstes, je suis une personne horrible.").

Que peut faire un soignant sur ces sentiments de culpabilité? Voici quelques-unes des suggestions faites par les experts:

• Admettez vos sentiments de culpabilité pour vous et que vous n'êtes pas unique. Chaque soignant se sent coupable un certain temps (et se ils ne le font jamais, quelque chose est probablement faux). Se sentant coupable ne vous rend pas coupable. En fait, ce est la preuve que vous aimez.

• Essayez d'isoler la cause particulière de votre sentiment de culpabilité. Plutôt que de se vautrer dans une auge généralisée de culpabilité, essayer d'identifier la cause particulière de votre sentiment de culpabilité. Cela va grandement simplifier la recherche d'une solution.

• Obtenez une seconde opinion. Si nécessaire, parler de la source de votre sentiment de culpabilité à une autre personne qui a les intérêts de votre proche au coeur. Obtenir une certaine perspective à l'extérieur sur la situation.

• Prendre des mesures. Par tous les moyens, face à la situation qui est la création de la culpabilité. Il se peut que vous ne devez faire plus - ou peut-être vous pouvez simplement faire des choses différentes. (Par exemple, je ai gardé mon samedi matin gratuitement en combinant voyages de Pops chez le médecin avec le déjeuner et une visite à loisir.)

• Si nécessaire, admettre que vous avez besoin d'aide et d'obtenir un certain soutien. Si ce est une option pour vous, essayez d'obtenir d'autres personnes impliquées dans la prestation de soins. Ce sera de répondre aux besoins de votre proche, tout en vous donnant le répit dont vous avez besoin. Il ne existe aucune loi qui dit que vous avez à faire personnellement tout.

• Coupez-vous un peu de mou émotionnelle. Voici un flash de nouvelles: Ne importe comment dur vous essayez, vous ne allez pas être parfait. Ne pas se battre sur vous-même.

• Enfin, essayez de vous voir à travers les yeux de vos proches. Vous ne pouvez pas le réaliser, mais vous êtes probablement déjà un héros pour votre bien-aimé. La plupart des gens qui se battent la maladie ne se attendent pas leur fournisseur de soins pour être un serviteur désintéressé. (Puis ils ont à souffrir leur propre culpabilité avec leur maladie.) Ce qu'ils veulent, ce est quelqu'un qui est forte de leur donner un soutien matériel et émotionnel. La dernière chose qu'ils veulent, ce est quelqu'un d'infirme par la culpabilité.

Si vous êtes un soignant, je parie que vous avez vécu soignant culpabilité trop et avoir des idées à offrir. Se il vous plaît écrire. Je aimerais savoir comment vous manipulez.

-Jeff

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