Le pronostic de la sclérose en plaques

Environ 1,3 millions de personnes dans le monde ont la sclérose en plaques (MS), une condition qui affecte le système nerveux central. Caractérisé par des symptômes physiques comme la faiblesse musculaire, la douleur et même la cécité, MS peut avoir des effets débilitants. Mais le pronostic de la sclérose en plaques se est considérablement améliorée, grâce à un diagnostic précoce et l'amélioration des traitements.



"Le domaine médical est de mieux en mieux à détecter MS», explique Troy Desai, MD, neurologue avec West Penn Allegheny hôpital à Pittsburgh. "Il ya plus d'optimisme, aussi, parce que de tous les médicaments que nous avons maintenant."

Comprendre les types de MS

Il existe quatre grands types de MS, chacune avec différents modèles de fusées éclairantes. Ils sont:

Rémittente. Ce est le type le plus commun de la SEP, qui touche environ 85 pour cent des personnes qui développent la sclérose en plaques. Typiquement, quelqu'un avec SEP récurrente-rémittente éprouve symptômes poussées, suivies par une période de récupération complète ou partielle. "Ensuite, ils peuvent éprouver de nouveaux épisodes de symptômes», explique le Dr Desai. "Cela peut durer des années." Pour beaucoup, le médicament a été montré pour allonger les périodes entre les poussées.

Progressive primaire. Ce est une forme rare de MS, qui touche environ 10 pour cent des patients. Ceux qui ont l'expérience de SP progressive primaire aggravation constante des symptômes, avec peu ou pas de périodes de récupération.

Progressive secondaire. Environ 50 pour cent des personnes atteintes de SEP récurrente-rémittente vont évoluer vers la SP progressive secondaire. Elle est caractérisée par une aggravation des symptômes progressivement, mais personne atteinte de SP progressive secondaire peut connaître des périodes de rémission mineures.

Progressive récurrente. Ce est la forme la plus rare de la SEP, qui touche environ 5 pour cent des personnes atteintes de SP. SP progressive récurrente est caractérisée par une aggravation des symptômes régulièrement, accompagné de poussées au cours de laquelle les symptômes deviennent encore plus sévère.

5 façons de ralentir la progression de la sclérose en plaques

Alors que de nombreuses personnes atteintes de SP éprouvent une aggravation des symptômes neurologiques au fil du temps, il ya des mesures que vous pouvez prendre pour vivre une vie plus saine et éviter la progression de la maladie.

Soyez diligent à votre plan de traitement. La chose la plus important est de suivre les conseils de votre neurologue et prendre votre médicament tel que prescrit. Il existe des médicaments qui contrôlent des symptômes tels que des spasmes musculaires et des médicaments modificateurs de la maladie qui ralentissent la progression de la sclérose en plaques. "Ces médicaments peuvent faire une différence dans l'évolution de la SEP», dit Desai.

Exercice. Lorsque vous faites affaire avec la douleur et la fatigue à partir de MS, l'exercice peut sembler comme la dernière chose que vous voulez faire. Mais l'activité physique offre une foule d'avantages, notamment une amélioration de la fonction cardiovasculaire, une plus grande force, et l'amélioration de la fonction intestinale et de la vessie. «Être plus actif ne signifie pas que vous avez à courir un marathon», dit Desai. Il recommande la formation d'endurance comme le vélo et la marche, ainsi que la formation de la force de construire la masse musculaire. Le stretching est également utile car il peut diminuer les spasmes musculaires. Parlez-en à votre médecin, qui peut suggérer des façons de modifier vos séances d'entraînement en fonction de vos capacités physiques, avant de commencer ne importe quel type d'exercice de routine.

Défiez votre cerveau. Environ la moitié des personnes atteintes de SP éprouvent une sorte de déficience cognitive, comme l'augmentation ou l'oubli la mémoire à court terme des problèmes. La recherche scientifique sur le sujet sont rares, mais certaines personnes atteintes de SP trouver utile de garder leur esprit vif avec des puzzles de mots croisés, Sudoku, ou d'autres "jeux de cerveau." Vous pouvez également contourner yourcognitive inconvénients en rester organisé. «Mettez vos clés au même endroit tous les jours», suggère Desai. "Avoir un calendrier ou un smartphone où vous pouvez écrire tout ce qui est important. Faites une liste pour l'épicerie ".

Stick à des aliments sains. Ce est un bon conseil pour tout le monde, mais une alimentation bien équilibrée peut aider à vous sentir à votre meilleur. «Les patients atteints de SEP ont généralement la constipation," Desai dit, "si on leur dit de manger beaucoup de fruits et légumes." Selon une étude de recherche publiée dans Le EPMA Journal, études ont également ont montré que la consommation accrue de vitamine D peut avoir un certain avantage. Parlez à votre médecin au sujet de la possibilité de passer un certain temps dans le soleil tous les jours ou en ajoutant un supplément de vitamine D à votre alimentation.

Avoir un bon système de soutien. Un diagnostic de SP peut être difficile à gérer émotionnellement et physiquement. La plupart des gens trouvent utile d'avoir un réseau d'amis et de famille quand ils ont besoin d'une épaule sur laquelle pleurer ou lorsque leurs symptômes sont torchage. Connexion avec les autres par des groupes de soutien peut également être bénéfique. La National MS Society, le Multiple Sclerosis Association of America, et d'autres organismes offrent des groupes de soutien en personne, par téléphone et en ligne. Connexion avec les autres et partager les expériences aidera à vous sentir moins isolé, et vous tenir à jour sur les progrès et les innovations qui offrent un pronostic plus lumineux de la sclérose en plaques vous aidera à rester optimiste quant à votre état.

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