Le Red Dress Collection pour la santé cardiovasculaire 2009

"Être en bonne santé ne sort jamais du style», a déclaré Tim Gunn, le populaire animateur de «Project Runway», comme il a ouvert la collection Red Dress cœur tel spectacle 2009 de la mode à New York City. Ce printemps, l'événement annuel présenté 20 célébrités portant des robes de créateurs rouge pour sensibiliser The Heart Truth, une campagne parrainée par le National Heart, Lung, and Blood Institute qui éduque les femmes sur la santé du cœur. "La robe rouge est un symbole sexy, passionné, et puissant," dit Gunn, expliquant pourquoi il a été choisi comme emblème de sensibilisation à la maladie cardiaque chez les femmes en 2002.

Partager le message Avec des amis

Jennie Garth dans Badgley Mischka et Tori Spelling dans Betsey Johnson

Une femme sur trois sous-estime son risque de maladie cardiaque, mais un sur quatre mourront de la maladie. Le but de la campagne Le cœur tel qu'elles est d'éduquer les femmes sur leurs propres risques pour cette cause de mortalité évitable et de les encourager à partager le message avec famille et amis.

Abaissez vos facteurs de risque

Lynda Carter dans Carolina Herrera

"Wonder Woman", de la télévision Lynda Carter, a volé le spectacle en chantant et en dansant sur la piste à "Lorsque vous êtes bon pour Mama" de la comédie musicale, "Chicago". Toujours en forme enviable, le 57-ans sait que l'exercice régulier, une alimentation saine pour le cœur, le maintien d'un poids santé, et en se abstenant de fumer peuvent aider les femmes à réduire leur risque de maladie cardiaque par autant que 82 pour cent.

Know Your Numbers

Daisy Fuentes dans Pamella Roland

Daisy Fuentes veut Latinas d'être extrêmement vigilants sur la surveillance de leurs facteurs de risque de maladie cardiaque, les femmes Latina ont un risque plus élevé de développer le diabète et le surpoids ou obèses, et ils sont souvent moins actifs physiquement. En plus des niveaux de sucre dans le sang (un indicateur de risque de diabète) et l'indice de masse corporelle, toutes les femmes devraient garder une trace de leur mesure de la circonférence de la taille, la pression artérielle et le cholestérol.

Course joue un rôle

Nia Long à Tracy Reese

Comme Latinas, les femmes afro-américaines sont plus à risque de maladie cardiaque et aussi pour certains facteurs de risque de la maladie, y compris l'hypertension artérielle, le diabète et l'obésité et l'embonpoint. Environ 37 pour cent des femmes afro-américaines ont une pression artérielle élevée, près de 50 pour cent ont taux de cholestérol élevé, et près de 80 pour cent sont en surpoids ou obèses. Pour empirer les choses, une chez les femmes afro-américains cinq fume. Cependant, en mangeant, l'exercice, maintenir un poids santé, et ne pas fumer, ce ajouté risque peut être réduit. Cesser de fumer seul diminuera le risque de maladie cardiaque d'une femme de moitié en seule fois de l'année.

Facteurs de risque hors de votre contrôle

Kristi Yamaguchi en Vera Wang

Alors que les femmes peuvent prendre une part active dans l'amélioration de leur santé cardiaque, il ya deux facteurs de risque qui sont hors de leur contrôle: histoire de famille et l'âge. Même quelqu'un d'apparemment aussi en forme que médaillé d'or olympique et «Dancing With the Stars" gagnant Kristi Yamaguchi devra être très prudent si elle a des antécédents familiaux de maladie cardiaque et une fois qu'elle atteint 55 ans Ce est parce que, après une femme passe par la ménopause, son corps diminue la production d'œstrogène sain pour le cœur, ce qui la rend plus susceptibles de développer une maladie cardiaque.

A Diet Heart-sain est essentiel

Nastia Liukin Max Azria

Gymnaste médaille d'or olympique remporté Nastia Liukin apprécie certainement la valeur de manger à droite. Un régime alimentaire sain pour le cœur comprend portions abondantes de fruits et légumes colorés, les grains entiers comme les céréales riches en fibres et pains, et beaucoup de poisson oméga-3 riche comme le saumon, la truite et le hareng. Ces aliments aident à maintenir le taux de cholestérol et la pression artérielle sous contrôle et sont bonnes pour un corps sain en général.

Maintenir un poids santé

Valerie Bertinelli Christian Siriano

Porte-parole du régime Valerie Bertenelli non seulement perdu 40 kilos et quelques tailles de vêtements grâce à ses efforts de perte de poids très médiatisés, elle a également abaissé son risque de maladie cardiaque. Ses habitudes saines ont déteint sur ses proches: la mère de Valérie, qui a récemment subi une intervention chirurgicale à cœur ouvert, se remet rapidement - grâce à sa propre perte de poids de 50 livres et les séances d'entraînement régulières qui font maintenant partie de son programme d'exercice.

Réduire le stress

Katie Couric dans Carmen Marc Valvo

Katie Couric, ancre du «CBS Evening Nouvelles," était la célébrité finale de marcher la piste étoilé. Le calendrier exigeant d'Couric augmente sûrement ses niveaux de stress, et le stress est un facteur supplémentaire qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque d'une femme. Chaque fois que vous vous sentez stressé, essayez de faire des choses que vous détendre, tels que passer du temps en famille ou entre amis, la pratique du yoga, écrire dans un journal, lire, jardin, ou tricot.

Passez le mot à propos de la santé du coeur

Le défilé Red Dress Collection

Le but de la collection Red Dress cœur tel qu'elles est de donner aux femmes un appel personnel et urgent réveil sur leur risque de maladie cardiaque. Le symbole de la Robe Rouge rappelle aux femmes de la nécessité de protéger leur santé cardiaque et les incite à prendre des mesures. Maintenant que vous savez comment obtenir une meilleure adhérence sur les facteurs de risque que vous pouvez contrôler - alimentation, activité physique, le maintien d'un poids santé, et ne pas fumer - commencer à répandre le mot à toutes les femmes dans votre vie. Chaque femme mérite un coeur sain.

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