Le rhume et la grippe: ce qui est vrai?

Il semble que tout le monde et leur mère (y compris le vôtre) a une opinion quand il se agit de traiter les symptômes du rhume ou de la grippe. Après tout, ils sont parmi les problèmes de santé les plus communs auxquels nous sommes confrontés chaque année. Mais tout cela conduit à une entrée beaucoup de désinformation circulation. Beaucoup de gens ont leurs propres théories ou des remèdes maison pour prévenir et traiter le rhume et la grippe. Mais comment les contes de vieilles femmes les plus populaires se empilent à la science? Ici vous pouvez trouver les faits sur les symptômes du rhume et de la grippe et comment les traiter.

Vous pouvez attraper un rhume From the Cold?

Saison froide et de la grippe commence à l'automne et dure tout l'hiver, il est donc logique que le temps froid est blâmé, bien que du temps des fêtes Ensemble joue également un rôle. Un facteur temps froid qui contribue à une incidence plus élevée des rhumes et de la grippe est moins d'humidité, ce qui assèche les muqueuses dans le nez. Il suffit de sensation de froid, cependant, ne augmente pas votre risque d'attraper une.

Pouvez-vous empêcher un rhume avec la vitamine C?

Bien que certaines études ont montré que la vitamine C peut réduire la durée d'un rhume d'environ un jour, un examen de 29 études 2007 sur les effets de la vitamine C sur rhume et la grippe a conclu qu'il n'y avait aucune preuve que la vitamine C empêche le rhume, et trouvé seulement légère preuve qu'il réduit la durée et la gravité des rhumes. Cependant, dans cinq études de personnes en situation de stress physique extrême, comme les marathoniens et les skieurs, prenant de la vitamine C semble réduire l'apparition du rhume. «Certaines personnes ne jurent que par elle, et aussi longtemps que la dose journalière ne dépasse pas 2 000 milligrammes, il n'y a aucune raison de ne pas le prendre," explique le Dr napolitaine. Prenant de plus grandes doses de vitamine C comme un traitement par le froid (ou pour une raison quelconque) peut causer une diarrhée grave, qui peut être dangereux pour les enfants et les personnes âgées.

Pouvez-vous obtenir symptômes de la grippe d'un tir de la grippe?

Vaccination contre la grippe contiennent des virus de la grippe inactifs ou morts. "Vous ne pouvez pas attraper la grippe à partir d'un vaccin contre la grippe», explique napolitaine. "Dans de rares cas, vous pourriez avoir une réaction au vaccin contre la grippe et d'obtenir un peu d'enflure au site d'injection ou une faible fièvre." Donc, ne pas hésiter à vacciner contre la grippe de peur. Obtenez votre vaccin contre la grippe chaque année pour vous protéger et protéger autrui. Ils sont sans danger pour les femmes enceintes et sont particulièrement importantes pour les personnes âgées et pour les personnes ayant des problèmes de santé chroniques. Spray nasal vaccins, d'autre part, ne contiennent virus affaiblis et peuvent causer des symptômes légers de la grippe.

Vomit une grippe commune Symptôme?

Beaucoup de gens de vomissements associés à la grippe, et autrement supposent qu'ils sont malade à la maison avec un rhume. Mais ce ne est pas vrai. "Les deux rhumes et la grippe affectent le système respiratoire supérieur," dit napolitaine. "Vous pouvez avoir des vomissements avec la grippe, mais des vomissements et la diarrhée sont plus souvent causée par un virus différent qui affecte le système gastro-intestinal." Les symptômes du rhume et la grippe: mal de gorge, la congestion, toux et maux de tête. Fièvre et frissons chez les adultes sont plus susceptibles d'être des symptômes de grippe. symptômes de la grippe vous frappent aussi plus difficile et causer plus de fatigue que les symptômes du rhume.

Vous pouvez être guérie avec rhume ou la grippe traitements?

Il ne existe aucun remède pour le rhume et la grippe. Une fois que ces virus sont dans votre système, ils ne ont qu'à suivre leur cours. Over-the-counter traitements froides peuvent soulager vos symptômes et vous faire sentir un peu plus confortable, mais ils ne seront pas raccourcir la durée de votre rhume. Si vous pensez que vous avez la grippe, consultez votre médecin immédiatement. Il existe plusieurs traitements antiviraux (voir la liste ici) qui pourrait raccourcir la durée de la maladie, mais ils doivent être commencé dans les 48 heures l'apparition des symptômes. «Les antibiotiques ne fonctionnent pas sur les virus et ne doivent pas être utilisés pour prévenir le rhume ou la grippe de se transformer en une infection bactérienne," dit napolitaine. "L'utilisation d'antibiotiques pour prévenir le rhume et la grippe de se augmentations pires résistance aux antibiotiques."

Si vous mourez de faim une fièvre et Nourrir un rhume? Ou est-ce l'inverse?

Bien que personne ne connaît l'origine exacte de cette parole, il a été transmis depuis des siècles - et peut souvent se tordu. Les bonnes nouvelles sont que vous pouvez oublier tout cela ensemble. "Ce est un conte de vieilles femmes qui n'a pas de fondement dans la réalité autant que je sais," dit napolitaine. "Il est important de manger pour se nourrir et boire beaucoup de liquides - si vous avez de la fièvre ou non -. Quand vous vous battez les symptômes du rhume ou de symptômes de la grippe"

Sont Chicken Soup et autres remèdes maison Traitements froid utiles?

Les meilleurs remèdes maison pour le rhume et la grippe sont beaucoup de liquides et beaucoup de repos. Mais quelques autres astuces peuvent aider à soulager vos symptômes. Une douche chaude peut aider à desserrer jusqu'à nasales et de la poitrine sécrétions. Thé chaud avec du miel peut apaiser les voies nasales (le liquide chaud offre confort et une étude a montré le miel est efficace pour calmer une toux). La recherche a également montré que la soupe au poulet pourrait aider à réduire les symptômes du rhume. "Soupe de poulet remplace les liquides perdus et le sel», ajoute napolitaine. "La chaleur d'une tasse de soupe chaude est aussi apaisante à la gorge."

Si vous transpirez une fièvre?

La fièvre est un moyen de lutter contre les virus dans votre système de votre corps. "Il n'y a pas de valeur en étant en sueur et surchauffée lorsque vous avez de la fièvre», dit napolitaine. "La fièvre va suivre son cours, et vous devez utiliser un médicament en vente libre pour faire baisser la fièvre et vous rendre plus à l'aise." Cela va aussi aider à soulager des douleurs musculaires, un symptôme de la grippe commune. Placer une serviette humide et frais sur votre front ou à l'arrière de votre cou peut aussi aider à vous rendre plus confortable, tant qu'il ne provoque pas les frissons. Bien que la fièvre ne est pas un symptôme rhume chez les adultes, il est courant chez les enfants et peut accompagner la grippe chez les adultes.

Mucus couleur et la consistance est important?

Les deux symptômes du rhume et de la grippe entraînent une augmentation de la production de mucus. Il a été dit que le mucus clair que se épaisse est un signe d'un rhume ou la grippe se transformer en une infection bactérienne, mais ce ne est pas vrai. Mucus épais et décoloré est un symptôme rhume et la grippe. Mais si ce type de mucus continue bien au-delà d'autres symptômes du rhume ou de la grippe, surtout si elle est accompagnée de fièvre, maux de tête, toux ou douleur à l'oreille, appelez votre médecin.

Lorsque sont froids et symptômes de la grippe contagieuse?

Les germes du rhume et de la grippe se propager facilement d'une personne à travers l'air - pensent qu'un toussent ou éternuent - ou de tout contact physique. "Vous pouvez propager rhumes et virus de la grippe pour un ou deux jours avant vous avez des symptômes évidents rhume ou de grippe», dit napolitaine. La meilleure façon d'empêcher les virus de rhume ou la grippe épandage est de se laver les mains fréquemment et rester à la maison lorsque vous êtes malade. "Vous devez vous considérer comme contagieuse jusqu'à ce que vous avez été sans symptômes pendant un ou deux jours», ajoute napolitaine.

Sommeil est vraiment le meilleur remède?

Lorsque vous êtes infecté par un virus du rhume ou de la grippe, vous vous sentez fatigué parce que votre système immunitaire utilise beaucoup d'énergie pour lutter contre vos symptômes du rhume ou de symptômes de la grippe. Le meilleur endroit pour être lors de la récupération est dans son lit. "Le sommeil a un effet réparateur sur le corps. Les hormones libérées durant aide de sommeil vous vous frayez un moyen de sortir des symptômes du rhume et de la grippe», dit napolitaine. Si vous vous permettez de repos lorsque vous êtes malade, vous aurez probablement sentir mieux plus rapidement. Bien que le sommeil ne peut pas guérir votre rhume ou la grippe, il pourrait aider à la prévenir. Une étude de 2009 a révélé que les gens privés de sommeil (ceux qui dorment moins de sept heures par nuit, selon la recherche) étaient environ trois fois plus susceptibles de développer les symptômes du rhume ceux qui dormaient un solide huit heures ou plus.

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