Le syndrome de stress post-traumatique

Trouble de stress post-traumatique (SSPT) est le développement de symptômes caractéristiques qui se produisent après une exposition directe ou indirecte à un événement traumatique ou terrifiant dans lequel sévices physiques a été menacé, a été témoin, ou réellement connu.

Le SSPT peut également se produire après la mort inattendue ou violente d'un membre de la famille ou un ami proche, ou après un préjudice grave ou une menace de mort ou de blessure à un être cher.

Des études montrent que le SSPT survient dans 1% -14% de la population. Il peut être diagnostiquée à à tout âge, et peut se produire comme une réponse soudaine, à court terme (appelé trouble de stress aigu) ou de développer progressivement et devenir chronique ou persistante.

La plupart des gens avec le syndrome de stress post-traumatique Essayez d'éviter les rappels ou les pensées du traumatisme. Malgré cet évitement, ils ont souvent re-vivre l'épreuve sous la forme de "flash-back", des souvenirs intenses, cauchemars, ou les pensées effrayantes, surtout quand ils sont ré-exposés à des événements ou des objets qui leur rappellent le traumatisme.

Culpabilité du survivant (sentiment de culpabilité pour avoir survécu à un événement dans lequel des amis ou famille sont morts) pourrait aussi être une composante du SSPT.

Les causes de stress post-traumatique

Les événements traumatiques qui peuvent causer SSPT comprennent:

  • agressions violentes telles que le viol
  • feu
  • violence physique ou sexuelle
  • actes de violence insensés (tels que fusillades dans les écoles ou de voisinage)
  • des catastrophes naturelles ou causées par l'homme
  • les accidents de voiture
  • combat militaire (cette forme de stress post-traumatique est parfois appelée «shell shock")
  • témoin de passer une autre personne à travers ces types d'événements traumatiques
  • diagnostics de la vie en danger maladies médicales

Des études indiquent que les gens atteints du SSPT ont tendance à avoir des niveaux anormaux d'hormones clés impliqués dans la réponse au stress. Par exemple, la recherche a montré qu'ils ont inférieurs aux niveaux de cortisol plus élevé que la normale et adrénaline et la noradrénaline niveaux normaux - qui jouent tous un rôle important dans la «lutte ou de fuite" la réaction de l'organisme au stress soudaine. (Elle est connue comme «combat ou fuite" parce que ce est exactement ce que le corps se prépare à faire -. Soit combattre le danger ou d'exécuter de lui)

La gravité et la probabilité de développer un TSPT varie selon la nature de l'événement, ainsi que des facteurs individuels tels que le soutien social, les antécédents familiaux, les expériences de l'enfance, de la personnalité, et les problèmes de santé mentale existants ou de stress.

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Signes et symptômes

Les symptômes du syndrome de stress post-traumatique développent généralement dans les 3 premiers mois après le traumatisme, mais ils ne peuvent pas la surface que des mois, voire des années ont passé. Ces symptômes persistent souvent pendant des années suivantes le traumatisme ou, dans certains cas, peuvent se calmer et revenir plus tard dans la vie si un autre événement déclenche des souvenirs du traumatisme. En fait, les anniversaires de l'événement peuvent souvent provoquer un flot d'émotions et de souvenirs désagréables.

Parfois, les symptômes sont faciles à identifier - ils ressemblent souvent des symptômes de stress, l'anxiété et la dépression. Les signes et symptômes suivants sont caractéristiques du SSPT se ils ont duré pendant environ un mois ou plus après l'événement:

Re-connaître l'événement

  • intrusives souvenirs (indésirables) de l'événement récurrent et
  • rêves ou des cauchemars de l'événement de détresse
  • agir ou de se sentir comme si l'événement se déroulait de nouveau (flashbacks)
  • la détresse et la peur quand on lui rappelle de l'événement
  • réactivité physiologique (se sentir nerveux, effrayé, ou anxieux) quand on lui rappelle de l'événement

Évitement persistant de tous les rappels de l'événement

  • éviter de penser ou de parler du traumatisme
  • éviter les activités, les endroits ou les gens qui sont des rappels de l'événement
  • pas de mémoire d'un aspect important de l'événement
  • manque d'intérêt et de participation à des activités (en raison de vouloir éviter les indices de l'événement)
  • sentir détaché ou aliéné des autres
  • gamme limitée d'émotions
  • sens qu'ils ne vivront pas à obtenir un diplôme collégial, se marier, avoir des enfants, etc.

Sentiments persistants d'anxiété ou de la réactivité physique

  • difficulté à se endormir ou à rester endormi
  • grincheux, irritable, ou en colère
  • problèmes en accordant une attention ou de concentration
  • trop conscient de bruits ou d'autres indices qui leur rappellent de l'événement (odeurs, les repères visuels)
  • réaction de sursaut exagérée

Les gens atteints du SSPT souvent ne cherchent pas l'aide professionnelle, car ils ne peuvent pas reconnaître le lien entre leurs symptômes et le traumatisme qu'ils ont vécu. Ils peuvent aussi vouloir continuer à éviter de discuter du problème car il les fait se sentir anxieux.

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SSPT traitement

Beaucoup de gens se remettent de vécu un événement traumatique après une période d'ajustement. Toutefois, si votre enfant ou adolescent a vécu un événement traumatique et a éprouvé des symptômes énumérés ci-dessus pour plus d'un mois, il est temps d'obtenir l'aide d'un professionnel.

Enseignant, médecin, les amis et d'autres membres de la famille de votre enfant qui connaissent bien votre enfant peuvent jouer un rôle important dans la reconnaissance du SSPT. Autres professionnels de la santé mentale qui peuvent aider comprennent:

  • psychologues
  • psychiatres
  • les travailleurs sociaux cliniques autorisés
  • conseillers professionnels agréés
  • professionnels de traumatologie licence
  • spécialistes de deuil

La thérapie peut être extrêmement favorable et utile, en particulier si le traumatisme était exceptionnellement graves ou mortelles.

La thérapie cognitivo-comportementale a été montré pour être très efficace pour les personnes qui souffrent d'un SSPT. Ce type de thérapie aide quelqu'un à adopter de nouvelles pensées (cognitions) appelés et les comportements à la place de ceux destructrices ou négatives, en toute sécurité tout en revisitant des aspects du traumatisme.

Dans certains cas, les médicaments peuvent être recommandé pour aider à soulager les symptômes graves de dépression et d'anxiété, qui peuvent aider votre enfant à faire face à l'école et d'autres activités quotidiennes tout en étant traité pour le SSPT. Vous pouvez dire à votre enfant ce médicament est souvent utilisé comme une mesure temporaire pour aider jusqu'à ce que les personnes atteintes de ce trouble se sentent mieux.

Enfin, les groupes de thérapie de groupe ou de soutien peuvent être bénéfiques, car ils peuvent aider les enfants et les adolescents comprennent qu'ils ne sont pas seuls. Groupes fournissent également une atmosphère sécuritaire pour partager leurs sentiments. Demandez le thérapeute pour les renvois ou des suggestions spécifiques pour un groupe.

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Pour aider votre enfant

Il est utile de comprendre que le SSPT est un problème émotionnel et que l'expérience traumatisante de votre enfant a quitté "le tissu de cicatrice émotionnelle." Cela signifie que d'abord et avant tout votre enfant a besoin de votre soutien et de compréhension. Il est généralement nécessaire de demander l'aide d'un thérapeute qualifié. Famille et amis peuvent également jouer un rôle clé en aidant votre enfant à récupérer.

Voici quelques autres choses que les parents peuvent faire pour soutenir les enfants atteints du SSPT:

  • La plupart des enfants auront besoin d'une période d'ajustement après un événement stressant, donc pendant ce temps, il est particulièrement important que les parents offrent un soutien et de l'amour, et de surveiller attentivement leurs enfants.
  • Qu'ils parlent de l'événement traumatique quand et si ils se sentent prêts. Il est important de ne pas forcer la question si les enfants ne ont pas envie de partager leurs pensées. Félicitez-les pour être forte quand ils ne en parlent. Votre enfant peut préférer pour dessiner ou écrire sur leurs expériences. De toute façon, l'encouragement et la louange peuvent aider votre enfant à obtenir leurs sentiments sur.
  • Rassurez-les que leurs sentiments sont normaux et qu'ils ne sont pas «devenir fou." Soutien et la compréhension des parents peuvent aider les enfants traitent des sentiments difficiles.
  • Certains enfants trouvent très utile de se impliquer dans un groupe de soutien pour les survivants de traumatismes. Vérifiez auprès de votre pédiatre, à l'école, ou à la bibliothèque locale pour trouver des groupes à proximité.
  • Obtenez de l'aide professionnelle immédiatement se il ya une suspicion qu'un enfant a des pensées d'automutilation. Des pensées de suicide sont graves à tout âge et nécessitent une intervention rapide et efficace.
  • Aider à construire la confiance en soi en encourageant les enfants à prendre des décisions tous les jours le cas échéant. Le SSPT peut faire un enfant à se sentir impuissants, afin que les parents peuvent aider en montrant à leurs enfants qu'ils ont le contrôle sur certains aspects de leur vie. Selon l'âge de leurs enfants, les parents pourraient envisager de les laisser décider des choses comme ce qui est pour le dîner, quoi porter, ou sélectionnez une activité de week-end.
  • Dites-leur que l'événement traumatique ne est pas de leur faute. Encouragez les enfants à parler de leurs sentiments de culpabilité, mais ne les laissez pas se blâmer pour ce qui se est passé.
  • Restez en contact avec les soignants. Il est important de parler aux enseignants, baby-sitters, et d'autres personnes qui se occupent d'enfants atteints du SSPT.
  • Ne pas critiquer comportement régressif (retour au niveau précédent du développement). Si les enfants veulent dormir avec les lumières allumées ou de prendre un animal en peluche préféré au lit, il est parfaitement normal et peut aider à se sentir mieux.

Aussi, prenez soin de vous. Pour aider votre enfant à faire face au SSPT peut être très difficile et peut nécessiter beaucoup de patience et de soutien. Le temps ne guérit, et d'obtenir un bon support pour votre famille peut aider tout le monde obtenir des événements de vie difficiles passées.

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