Leon Starr joue au tennis à 95

Leon Starr joue au tennis à 95

Leon Starr a assisté à la 2013 US Open avec son médecin, le Dr Valentin Fuster, directeur du Mont Sinaï Coeur et médecin en chef au Mount Sinai Medical Center.

Harvard-instruit Leon Starr reste physiquement et mentalement actif, mais cette Super Senior attribue sa santé remarquable à l'amour.

Nom: Leon Starr, Rye, New York

Age: 95

Parlez-nous un peu de votre vie jusqu'à présent.

Je suis né à Boston en 1918, quand un lanceur nommé Babe Ruth avec les Red Sox de Boston avait gagné la Série mondiale. Je ai grandi à Boston et est allé à Harvard, pour ensuite travailler dans l'industrie du coton de magasin. En Décembre 1941, je me suis engagé et est devenu un officier de marine. Je me suis marié, et ma femme était à New York, où je suis venu et je ai obtenu un emploi avec Magasins alliées.

À certains égards, je suis un homme bionique; en 1948, je ai eu la fusion vertébrale de mon bas quatre vertèbres pour corriger une condition que je avais. Ils ont commencé à faire cette opération pendant la guerre. Cela m'a aidé à rester actif et joue au tennis et au squash. En 1988, je ai eu un remplacement de la hanche.

Travaillez-vous toujours?

Je ai arrêté quand je étais 90. Nous [Allied] avions retraite obligatoire, et donc, en 1984, je ai commencé à la retraite et une entreprise de consultation, Starr Associates. Ce était un travail très satisfaisant.

Quelle est votre plus grand défi de santé aujourd'hui?

Rester en vie, je suppose. Je suis vraiment en très bonne santé et avoir un bilan de santé du Dr Valentin Fuster, mon cardiologue [à l'hôpital Mount Sinai à New York]. Je essaie de suivre son mantra de l'exercice.

Quelle est votre routine régulière d'exercice maintenant?

Je fais cardiovasculaires, poids, et d'étirements, et je joue au tennis deux fois par semaine.

Quelle est votre alimentation quotidienne ressembler?

Je essaie de ne pas manger beaucoup de graisses. Mon poids aujourd'hui est le même que en 1941, lorsque je me suis engagé dans la Marine.

Avez-vous jamais boire ou fumer?

Je ne ai jamais fumé une cigarette dans ma vie. En hiver, je aime un martini dans la soirée, et en été, une gorgée de rhum.

Quel est votre meilleur habitude de santé?

Manger régulièrement. Je mène une vie équilibrée; Je suis physiquement actif et essaie de rester mentalement actif. Je participe à des clubs de livres et des groupes de discussion. Je suis président de l'association d'un résident - qui me tient occupé.

Quel est votre pire habitude de santé?

Peut-être que si vous me offrez une belle désert avec un peu de chocolat, je pourrais succomber.

Quel est votre secret n ° 1 pour rester en bonne santé que vous vieillissez?

L'amour de deux bonnes femmes. Je avais été marié pendant 64 années à ma première femme, qui est mort en 2007. Je ai rencontré une femme qui avait aussi déjà été marié pendant une longue période, puis a perdu son mari. Nous nous sommes mariés, et je suis marié maintenant. Ma femme sera 88 et je suis 95. Nous roulons toujours, et sont mobiles et profiter de la vie ensemble. Je essaie de ne pas avoir trop de stress.

Cette colonne est partie du rapport spécial de la santé au quotidien, "De-boomers aux personnes âgées: vieillissement et la santé en Amérique."

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