Physiothérapie pour le traitement de l'ostéoporose

Tant le diagnostic de l'ostéoporose et de fracture d'os peuvent avoir un effet paralysant: Vous pourriez découvrir que vous avez peur de se engager dans des activités qui pourraient causer une nouvelle fracture ou de blessure. Heureusement, la suite d'un plan de traitement de réhabilitation décrit et supervisé par un thérapeute physique peut non seulement vous revenir sur vos pieds, mais aussi aider à vous sentir confiants quant à le faire.

Ostéoporose Traitement: avantages de la thérapie physique
"Si une personne a peur de tomber ou bien ils ont peur d'avoir une autre fracture, ce est un moment précis quand ils ont besoin pour se rendre à un physiothérapeute (PT) parce qu'un PT peut aider à diviser le monde en activité très sécuritaire et qui est plus susceptible de provoquer une fracture, "dit Kathy M. Shipp, PT, MHS, PhD, chercheur principal au Centre pour l'étude du vieillissement et le développement humain au Duke University Medical Center à Durham, NC" Ce est l'une des choses que les physiothérapeutes peut fournir - aider les gens à être actifs au maximum d'une manière sûre. Et ce est ce qui va prévenir les fractures futures ".

Shipp, qui est aussi un porte-parole de l'American Physical Therapy Association et la National Osteoporosis Foundation, dit que tandis que de nombreux patients reçoivent la plupart de leurs informations de gestion de l'ostéoporose de leur médecin de famille, tous les médecins ne sont pas conscients du rôle que les thérapeutes physiques peuvent jouer dans réhabilitation et la gestion des symptômes de l'ostéoporose. Les patients peuvent avoir à demander directement au sujet de certains des services dont ils ont besoin dans le cadre de leur réadaptation.

Ostéoporose Traitement: PT Rehab après une fracture
Pour beaucoup de gens, leur première expérience avec l'ostéoporose vient par voie d'une fracture à la colonne vertébrale, de la hanche, du poignet ou la cheville d'un impact qui ne aurait pas causé un dommage au cours des années antérieures. Même rouler dans le lit peut provoquer des fractures vertébrales (colonne vertébrale) pour certaines personnes, dit Shipp.

À ce stade, la réhabilitation se concentre sur la gestion de la douleur immédiatement après la fracture, puis de retour à une vie active que la fracture guérit.

"Pour les deux fractures du poignet et de la hanche il ya beaucoup de preuves que les gens ne reviennent pas à plein régime, sauf se ils vont à PT après la phase subaiguë (environ six semaines après une blessure)», dit-Shipp, qui relève que les études montrent six mois des exercices de résistance progressive fait trois fois par semaine et supervisés par un kinésithérapeute fournir les meilleurs résultats pour les patients avec des fractures de la hanche.

Tous les programmes d'assurance-maladie ne couvrent pas ce montant de la thérapie physique, de sorte Shipp suggère rencontre avec un PT une fois par semaine, puis faire des exercices recommandés dans un centre de fitness comme une alternative. Cependant, la supervision par un physiothérapeute formé contribue à prévenir les fractures supplémentaires, dit-elle, alors soyez particulièrement prudent lors de l'exercice sur votre propre.

Un physiothérapeute peut également vous aider à trouver le meilleur dispositif d'assistance approprié - comme une canne ou une marchette - à utiliser pendant votre période de cicatrisation. "Après une fracture, vous pourriez ne pas avoir besoin d'utiliser une pour une longue période, mais une canne ou une marchette pouvez maintenir votre condition physique lors de la récupération et aussi réduire la douleur», dit Shipp.

Ostéoporose Traitement: Rehab émotionnelle
Un autre élément de la réadaptation gère l'impact émotionnel de fractures et les pauses. Thérapeutes, travailleurs sociaux, et des groupes de soutien de l'ostéoporose peuvent vous aider à composer avec la peur et la douleur qui accompagnent les changements et la perte de l'indépendance vie liées à l'ostéoporose, affirme Lee Bursley, LCSW, Rhode Island ostéoporose Coalition groupe de soutien leader et travailleur médico-social clinique.

Ostéoporose Traitement: Physical Therapy Rehab Avant une fracture
La prévention des blessures est une partie de la réhabilitation, et, idéalement, personnes atteintes d'ostéoporose devrait travailler avec un physiothérapeute avant qu'ils subissent une blessure, dit Shipp. Si votre médecin vous a un diagnostic d'ostéoporose, vous devriez commencer à faire les changements qui vont empêcher une blessure maintenant. Ces changements comprennent:

  • Apprendre à soulever des objets sans utiliser votre dos
  • Apprendre à se déplacer sans tordre votre colonne vertébrale
  • La mise en œuvre des stratégies de prévention des chutes à la maison, au travail et sur la route
  • Identifier des exercices qui peut vous garder en toute sécurité actif
  • Demander de l'aide avec les tâches qui nécessitent de soulever des objets lourds ou l'escalade

La prévention des fractures avant qu'ils ne surviennent est évidemment mieux. Mais si vous faites souffrir d'une fracture, guérison correctement et obtenir des conseils sur la façon de prévenir une autre vont être encore plus important, et ce est là un thérapeute physique peut être votre meilleur allié.

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