Prendre soin de votre Vision

Retour en 1268, le scientifique anglais Roger Bacon avait une solution pour les personnes dont la vision ne était plus aussi forte que par le passé. Bacon a dit qu'ils pouvaient lire petits caractères en regardant à travers un morceau de verre "en forme de segment moins d'une sphère, avec le (arrondi) côté vers l'oeil convexe."

Avance rapide au 21e siècle. Lunettes, les contacts et la chirurgie des yeux pour corriger la vision ou remplacer les parties malades de l'œil sont devenus monnaie courante. Même certaines formes de cécité peuvent être corrigées aujourd'hui en raison de progrès de la médecine dans les soins oculaires.

Même si vous êtes assez chanceux pour avoir parfaite vision de 20/20, en prenant soin de vos yeux et de les protéger contre les blessures ou d'infection sont des éléments importants de garder vos mirettes parfait.

Notions de base de Vision

Une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre baby blues (ou verts, ou bruns, ou noisetiers, ou quelle que soit la couleur de vos yeux sont) est de les faire vérifier par votre médecin chaque fois que vous avez un examen physique. Si vous avez de la difficulté à voir ou si vos yeux ont été blesser ou te tracasse, parler à un parent de sorte que vous pouvez avoir vos yeux examinés par un spécialiste de l'œil.

Un ophtalmologiste (prononcé: AHF-theh-MAH-luh-jist) est un médecin qui se spécialise dans l'examen, le diagnostic et le traitement des yeux et des maladies oculaires. Un optométriste ne est pas un médecin, mais a été formé pour diagnostiquer et traiter un grand nombre des mêmes affections oculaires que les ophtalmologues, à l'exception des traitements impliquant la chirurgie.

Ce est une bonne idée d'avoir vos yeux vérifié au moins tous les 2 ans ou même plus souvent si vous avez des antécédents familiaux de problèmes oculaires comme le glaucome ou cataracte précoce.

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Problèmes de vision fréquents

Avez-vous jamais demandé si il ya quelque vérité dans certaines des choses que vous avez été dit sur la façon de traiter vos yeux? Par exemple, vous pouvez avoir été averti que assis trop près de la télévision ou l'ordinateur peut ruiner vos yeux. Mais ce ne est pas vrai. Vous pouvez également avoir entendu dire que l'utilisation d'un éclairage de nuit (au lieu de la lumière vive) pour lire entraînera la myopie, mais il n'y a aucune preuve scientifique claire à l'appui. Vous pouvez vous fatiguer les yeux si vous ne avez pas assez de lumière quand vous lisez, mais il ne sera pas ruiner votre vision.

Alors, quelle est la cause de nombreux problèmes de vision commune? Souvent, la forme des yeux et la taille. Quelqu'un avec une parfaite vision de 20/20 a les yeux qui sont fondamentalement rond comme une balle de baseball. Quelqu'un qui a besoin de verres correcteurs pour voir habituellement a les yeux qui sont façonnées différemment.

Myopie (prononcé: my-OH-pee-uh), ou la myopie, est l'un des problèmes les plus courants adolescents entretiennent avec leurs yeux. Quand un adolescent a la myopie, il ou elle est incapable de se concentrer correctement sur des choses qui sont loin. Les personnes atteintes de myopie ont des yeux qui sont un peu plus que la normale, mesure de l'avant du globe oculaire à l'arrière. Cela signifie que la longueur supplémentaire de lumière se concentre en avant de la rétine (la partie de l'oeil qui reçoit les images et les envoie au cerveau) au lieu de sur elle, et qui affecte la vision. Lunettes ou lentilles de contacts peuvent facilement corriger ce problème.

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Hypermétropie (prononcé: hy-per-OH-pee-uh), ou l'hypermétropie, est un autre problème de vision. Les gens ont du mal avec l'hypermétropie concentrant sur des choses fermer parce que leurs yeux sont trop «court» d'avant en arrière. Chez les personnes atteintes d'hypermétropie, la lumière se concentre derrière la rétine au lieu de sur elle, provoquant une vision floue. Quelqu'un avec hypermétropie importante sera besoin de lunettes pour corriger sa vision. Mais voici un fait intéressant: Beaucoup de bébés sont nés clairvoyante! Leurs yeux se allongent à mesure qu'ils grandissent, et la plupart d'entre eux se débarrassent de la condition.

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Une autre condition où l'œil est de forme différente est l'astigmatisme. Ici, la cornée ne est pas parfaitement ronde. Pour être en mesure de bien voir - soit près ou loin - la personne a besoin de lentilles de contact ou des lunettes.

Une fois que les gens atteignent 18 et leurs yeux sont complètement développés et moins susceptibles de changer, certaines personnes choisissent d'avoir la chirurgie réfractive pour corriger la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme ou alors ils ne ont pas à porter des contacts ou des lunettes plus. La chirurgie réfractive est une procédure - fait habituellement avec un laser - qui remodèle l'oeil pour changer la façon dont la lumière pénètre et forme une image, permettant à une personne pour mieux voir.

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Traiter les problèmes et de blessures oculaires Fréquent

La meilleure règle à suivre pour savoir quand voir un spécialiste de la vue si vous vous blessez les yeux est «dans le doute, check it out!"

  • Si vous avez un œil rouge, la douleur dans un œil qui ne disparaît pas dans un court laps de temps, ou à tout moment avoir eu des changements dans votre vision, alors il est temps d'avoir vos yeux vérifié.
  • Si vous obtenez des petits objets étrangers dans l'œil, comme le sable ou la sciure ou des copeaux métalliques, ne frottez pas. Rincez vos yeux pendant plusieurs minutes avec de l'eau tiède (il peut être plus facile de le faire dans la douche). Si il se sent toujours comme si il ya quelque chose dans l'œil, alors assurez-vous de voir un ophtalmologiste.
  • Si vous avez été frappé dans l'œil et il semble étrange ou semble saigner, ou si vous avez des changements dans votre vision ou perdez, aller à un service d'urgence de l'hôpital tout de suite pour être vérifié.

Un des lésions oculaires les plus courantes pour les adolescents est une égratignure de la cornée, qui est souvent liée à porter des lentilles de contact ou de faire du sport. Avec une égratignure de la cornée, il peut se sentir comme quelque chose dans l'oeil quand il n'y a vraiment rien. Votre œil peut obtenir rouge et irritée, produire beaucoup de larmes, et être trop sensible à la lumière.

Si vous pensez que vous avez tout type de blessure à l'œil et vous portez des lentilles de contact, cesser de porter vos contacts jusqu'à ce que vous voyez un spécialiste des yeux. Le port de lentilles de contact si vous avez une blessure à l'œil pourrait endommager vos yeux plus ou provoquer une infection de se développer. Ne vous inquiétez pas - si votre cornée est rayé, il habituellement guérir rapidement et peut nécessiter une semaine ou deux de collyres médicamenteux et ne pas porter vos contacts. Vous pouvez déteste porter vos vieilles lunettes, mais ce est juste un peu de temps - et il bat endommager définitivement vos yeux!

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Prendre soin de vos yeux

Tout comme vous portez une ceinture de sécurité pour vous protéger lorsque vous êtes dans une voiture, il est sage de protéger vos yeux avant que quelque chose leur arrive.

Le port de lunettes de soleil est haut sur la liste des façons de prendre soin de votre vision. lumière UV provoque des dommages à long terme pour les structures internes de l'œil, alors portez une paire de lunettes de soleil avec des rayons ultraviolets (UV) de protection chaque fois que vous êtes au soleil. Cela peut aider à prévenir les conditions liées à l'exposition aux UV, telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire:

  • Une cataracte est une affection oculaire dans lequel la lentille de l'œil se trouble, d'altérer la vision.
  • La dégénérescence maculaire est une maladie de l'œil dans lequel la macula (une structure au sein de l'œil qui vous permet de voir) se détériore progressivement, entraînant une diminution de la vision ou la cécité. (Besoin d'une raison de plus de ne pas fumer? Fumer vous met plus à risque de développer une dégénérescence maculaire.)

Vous pouvez également prendre soin de vos yeux en mettant sur des lunettes de protection lorsque vous jouez des sports comme le racquetball ou lorsque vous faites des projets en classe d'atelier ou le laboratoire de sciences. Il suffit d'une seconde pour quelque chose de frapper un œil non protégé et causer des dommages sérieux. Et éviter d'être à proximité de feux d'artifice qui pourrait exploser et nuire à vos yeux. Pourquoi prendre des risques avec votre vision?

Bien que la direction claire de feux d'artifice semble probablement comme un moyen évident de protéger vos yeux, vous ne pouvez pas penser à leur protection autour de la maison. Pourtant, quelque chose que vous pourriez faire tous les jours - à regarder un écran d'ordinateur pendant une longue période - peut fatiguer les yeux. Ce est parce que la plupart des gens se mettent à clignoter environ 10 fois par minute. Mais quand vous regardez, votre vitesse de clignotement peut descendre jusqu'à deux ou trois fois par minute. La meilleure chose que vous pouvez faire, ce est à clignoter plus! Il contribue également à changer votre foyer souvent. Regarder quelque chose à travers la pièce pour quelques instants, puis revenir à regarder l'écran de l'ordinateur.

Si vos yeux sont secs et irrités lorsque vous utilisez l'ordinateur, utiliser des larmes artificielles. Ne pas utiliser de produits qui éliminent le rouge de vos yeux, cependant, car ils peuvent contenir un produit chimique qui élimine les rougeurs temporairement mais rend réellement vos yeux regardent aggraver plus tard.

Vous devez prendre soin de vos yeux si vous avez une condition médicale comme le diabète ou l'arthrite rhumatoïde juvénile, car ils vous mettent à un risque accru de développer une maladie oculaire grave. Assurez-vous de consulter votre médecin au moins une fois par an si vous avez une condition médicale qui peut affecter vos yeux. Selon votre situation, votre médecin peut avoir besoin de vérifier vos yeux aussi souvent que tous les trois mois.

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Prévention des infections oculaires

Vous pouvez également protéger vos yeux en prévention des infections qui pourraient leur nuire. Conjonctivite, aussi appelé conjonctivite, est une infection oculaire qui peut être causée par un virus, les bactéries, une réaction allergique, un produit chimique ou un irritant (quelque chose qui est dans la oeil).

Conjonctivite causée par des germes comme les virus et les bactéries peuvent facilement passer de personne à personne. Après vous serrer la main à quelqu'un qui a une mauvaise conjonctivite froid et, par exemple, vous pourriez transmettre l'infection à votre propre oeil en le touchant avec votre main.

Pour éviter la propagation des germes qui peuvent causer des infections oculaires:

  • Ne pas partager le maquillage des yeux ou de gouttes avec quelqu'un d'autre.
  • Ne touchez pas la pointe d'une bouteille de gouttes pour les yeux avec vos mains ou vos yeux parce que cela peut contaminer avec des germes.
  • Ne jamais mettre des lentilles de contact dans votre bouche pour les mouiller. De nombreuses bactéries et les virus - peut-être même le virus qui cause l'herpès labial - sont présents dans votre bouche et pourraient facilement se propager à vos yeux.
  • Lavez-vous les mains régulièrement!

Prendre soin de votre Vision

Lunettes et Contacts

Si vous avez besoin de lunettes ou de lentilles de contact, suivre quelques conseils pour les meilleurs résultats. Lorsque vous choisissez des lunettes, ne oubliez pas, en règle générale que les petits cadres seront probablement mieux vous convenir. Plus le cadre, plus la distorsion vous aurez, et vous pouvez ne pas être en mesure de voir ainsi.

Si vous obtenez des lentilles de contact, suivre les ordres de votre médecin exactement quand il se agit de les nettoyer, de combien d'heures vous pouvez les porter en toute sécurité, et quand vous devriez les remplacer. Si vous ne le faites pas, vous pourriez développer des infections graves ou d'ulcères dans votre œil qui sont douloureux, difficile à traiter, et peut-être besoin de médicaments mois ou même la chirurgie.

Yeux et la vision sont quelque chose que personne ne veut être sans. Pour les faire travailler pour vous pendant de nombreuses années à venir, les protéger maintenant et prendre le meilleur soin d'eux que vous pouvez.

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