Prom pression

Prom: Fun, Stress - ou les deux?

Gina ne peut pas croire qu'elle presque raté son bal des finissants. Il est vrai que les choses ont commencé mal: Elle avait demandé à Chris - son amour secret - être sa date et il avait dit non. Puis une jeune fille qu'elle croyait être son ami a commencé à dire à chacun comment Chris l'avait refusé. La paille finale était lorsque le magasin où elle travaillait fermée, la laissant sans argent pour acheter la robe qu'elle voulait. Gina a décidé que ce était un signe qu'elle ne devrait pas aller.

Les amis de Gina finit par lui persuader d'emprunter une robe de son cousin et aller avec eux. Elle a fini par passer la plupart de la soirée avec Chris, qui avait refusé dates parce qu'il voulait aller avec ses amis à la place.

Prom peut être l'un des événements les plus importants de votre expérience au secondaire - une soirée spéciale à attendre pendant des mois à l'avance. Pour certaines personnes, cependant, bal peut sembler juste une autre raison de se inquiéter et la sensation stressé. Même les gens qui sont impatients de Il peut se sentir nerveux.

Voici quelques stratégies pour surmonter la pression de bal.

Votre argent

Prom n'a pas à coûter une fortune. Voici quelques options moins coûteuses:

  • Louer smokings ou robes ou de payer pour eux en versements.
  • Magasinez en ligne ou dans les magasins d'aubaines pour obtenir le style pour pas cher.
  • Emprunter des vêtements de frères et sœurs plus âgés ou cousins.
  • Si vous ne pouvez pas se permettre un voyage dans un salon de beauté, équipe avec un ami pour être stylistes les uns des autres. Offrez-vous quelques nouveaux produits de beauté, puis passer l'après-midi se préparer.
  • Au lieu d'un restaurant cher, rencontrer chez un ami pour une cuisine maison ou opter pour un dîner de pique-nique romantique dans le parc.

Si vous allez avec une date, parler à l'avance sur ce qui est important pour vous deux. De cette façon, vous aurez une idée de l'endroit où vous devez dépenser votre argent. Et une personne ne devrait pas ressentir la pression de payer pour tout. Beaucoup de couples préfèrent partager les dépenses afin que les deux personnes ont le choix dans ce que les plans sont.

Si vous avez besoin de demander à un parent ou un autre membre de la famille de l'aide pour vos finances, offrir pour compenser l'argent en faisant des travaux dans la maison comme tondre la pelouse, faire la vaisselle, ou babysitting votre petit frère ou une sœur.

Parfois, les parents sont heureux d'aider avec certaines dépenses. Par exemple, les parents qui mettent ensemble pour obtenir une limousine pour le groupe ne ont pas à se soucier de tous rentrer à la maison en toute sécurité.

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Votre estime de soi

Pour certaines personnes, la plus grande inquiétude de bal demande et demandé: Il est naturel de stresser à propos de la collecte le courage d'inviter quelqu'un de spécial - et de se inquiéter que vous pourriez être refusée.

Même se il est tentant d'éviter la possibilité de rejet en ne demandant pas, qui veut avoir peur de prendre une chance? Demandez. Si la personne dit non, vous pouvez passer. Ce est ce que Gina a fait - et elle a été surpris quand les gens lui ont dit combien ils l'admiraient pour demander Chris en premier lieu. Si vous ne demandez jamais, vous pourriez manquer une grande soirée avec quelqu'un qui peut être timide et vous attend pour faire le premier pas.

Cela fonctionne dans l'autre sens, bien sûr: Si vous avez besoin de décliner une offre, considèrent les sentiments de l'autre personne quand vous dites non. Rappelez-vous qu'il a fallu courage de poser et probablement causé beaucoup de nervosité. Laissez la personne doucement, plutôt que de lui mettre dans l'embarras.

La chose importante est de trouver quelqu'un que vous apprécierez de passer la soirée avec, si ce est un ami, copain ou copine, ou de l'objet de votre désir secret. Parce que la plupart des gens veulent se détendre et garder leurs options ouvertes pour le plaisir, de plus en plus de gens vont au bal de promo avec un groupe d'amis au lieu d'une date. Qui de mieux pour passer la soirée avec que les gens qui vous aiment pour qui vous êtes?

Vos Looks

Planification de perdre du poids? Tout le monde peut bénéficier d'habitudes d'exercice et la saine alimentation quelques semaines avant le bal, mais un régime pourrait ne pas être le chemin à parcourir.

Si vous avez parlé à votre médecin d'avoir besoin de perdre du poids, bal pourrait être une bonne raison de se motiver. Mais évitez les régimes d'accident de dernière minute. Les gens qui ont recours à celles-ci sont généralement laissés sentiment faible, de mauvaise humeur, et non pas dans l'humeur pour le plaisir.

Parce que le poids perdu par les régimes d'accident est surtout le poids de l'eau, les gens prennent généralement le poids vers l'arrière après bal est fini. Des études ont montré que les fréquents "yo-yo" diète - des gens qui régime d'accident et ensuite revenir à manger normalement - peut finir par prendre plus de poids au fil du temps.

Pour perdre du poids pour de vrai et le maintenir pour le reste de l'amusement de l'été et au-delà, planifier à perdre 1 ou 2 livres par semaine par l'exercice régulier et en mangeant une variété d'aliments sains. Comme il est presque impossible de perdre plus que quelques kilos de graisse corporel par semaine, définir vos objectifs dès le début: Si vous souhaitez perdre 5 kilos, par exemple, commencer votre programme au moins trois semaines avant la grande nuit.

Exercice et bien manger sera également aider votre peau à son meilleur. Parlant de la peau, nous connaissons tous les problèmes de bronzage les causes tard dans la vie, mais beaucoup de gens ne savent pas comment bronzage peuvent salir avec bal ce soir ressemble: Certaines personnes sont sujettes à des poussées ou des éruptions cutanées après bronzage; autres remarquent leur laisse, peau squameuse ternes, secs.

Donc chercher des alternatives à le lit de bronzage. Planifiez à l'avance et d'expérimenter avec des produits de bronzage achetés en magasin. Essayez-les plusieurs semaines à l'avance pour trouver celle qui vous convient le mieux.

D'autres stratégies pour la recherche bal nuit magnifique? Prenez beaucoup de repos, en particulier sur les jours qui ont précédé bal. Et peu importe quel type corps que vous avez ou combien d'argent vous dépensez, la confiance aide vous regardez bien!

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Votre Santé

Beaucoup de gens se sentent la pression de leurs amis à boire, pas de drogues, ou de perdre leur virginité dans la nuit de bal. Prenez une minute pour penser à l'avance comment vous allez éviter d'entrer dans une situation non désirée. (Personne ne veut passer la nuit de bal en prison ou à l'hôpital après avoir été poussés à boire ou prendre de la drogue.) Vous vous sentirez plus à l'aise et en contrôle si vous êtes prêt.

Drogues et alcool altèrent le jugement de façons qui peuvent vous blesser - même si vous n'êtes pas le seul à les utiliser. Soyez sûr que vous avez une maison de conduite sécuritaire, que ce soit un conducteur désigné, un parent, ou limousine avec chauffeur. Ce est aussi une bonne idée d'avoir taxi ou d'apporter un téléphone cellulaire et le numéro d'un aîné ou d'un parent juste au cas où votre trajet devient sauvage ou ne se présente pas.

Substances comme l'alcool et les drogues peuvent jouer un rôle dans les gens perdre leur virginité ou avoir des relations sexuelles non désirées sur le soir du bal. Soyez conscient de ce qui se passe autour de vous et essayer de rester en contrôle. Aussi, soyez conscient de la capacité de votre date de consentir à une activité sexuelle. Si votre date ne est pas en état de répondre ou de réagir, il pourrait être le viol.

La décision d'avoir des relations sexuelles est un choix personnel important qui implique de nombreux facteurs. Ne vous sentez pas de pression pour avoir des relations sexuelles simplement parce que ce est une soirée spéciale - la nuit sera encore plus mémorable si vos souvenirs sont heureux au lieu de regrets. En fait, beaucoup de filles et les gars qui pensent à ce sujet à l'avance décident qu'il ya assez d'excitation sur le bal de nuit de toute façon - et ce est avoir des relations sexuelles, une décision personnelle spéciale qui ne devrait pas simplement être un à-côté au bal amusant.

Si vous décidez d'avoir des relations sexuelles, le soir de bal ou de tout autre moment, prendre des mesures pour vous protéger contre la grossesse et les maladies sexuellement transmissibles (MST) en utilisant un préservatif.

Prom peut être magique. Mais ce ne est pas la seule fois que vous aurez autant de plaisir: Il ya beaucoup d'autres événements de la vie qui définissent ainsi. Donc, ne vous sentez pas comme vous avez à faire quelque chose que vous ne voulez pas. Ce est votre bal. Profitez de la manière que vous voulez.

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