Rendre la vie plus facile avec des outils de RA et de la technologie

Nécessité peut être la mère de l'invention, mais le désir de rendre les tâches quotidiennes sans douleur est WhatA conduite € ™ s le développement de nouveaux outils, gadgets, et les technologies de la polyarthrite rhumatoïde. Si vous avez de PR, les tâches autrefois simples comme boutonner votre chemise ou ouvrir un bocal peut devenir un calvaire. Voici quelques-unes des innovations les plus utiles pour aider les aspects les plus importants de la vie quotidienne:

trackers e-santé. De nombreuses applications mobiles sont disponibles pour les appareils iPhone et Android pour vous aider à mieux suivre votre santé. Utilisez ces applications, dont beaucoup sont gratuits, pour tracer vos nutrition, fitness, le sommeil, les médicaments, et les symptômes. "Vous pouvez suivre vos activités et de votre niveau de douleur, qui donne également le médecin une image plus claire de votre vie au jour le jour», dit Patience blanc, MD, vice-président de la politique de santé publique et de plaidoyer à l'Arthritis Foundation.

Exercice jeux vidéo. Des systèmes de jeu vidéo qui utilisent des caméras ou des gadgets de poche pour suivre les mouvements des joueurs peuvent être un double aubaine pour ceux atteints de polyarthrite rhumatoïde. "Ces jeux vidéo permettent aux patients de travailler sur la stabilité, la force et l'amplitude de mouvement tout en theyâ € ™ re aussi se amuser», dit Maura Daly Iversen, PT, DPT, MPH, professeur et président du département de thérapie physique à la Northeastern University à Boston.

aides de finition. Mettre sur les vêtements peuvent devenir une douleur avec les doigts arthritiques, mais des dispositifs tels que tirettes de fermeture éclair et boutons crochets rendre la tâche beaucoup plus facile. outils d'extension sont disponibles pour vous aider à tirer sur les chaussettes, glisser sur les chaussures, et même glisser sur les bracelets. En outre, de nombreux articles de vêtements sont disponibles avec attaches velcro et lacets élastiques vous permettent d'activer Chaussures à lacets en slip-ons serré.

Ustensiles de cuisine. gadgets innovants font la cuisine moins intimidant quand vous êtes face à la polyarthrite rhumatoïde. À l'épicerie, chercher l'emballage qui est plus facile sur les maux de poignets, tels que les bocaux et des sacs de congélation qui prennent moins de coordination pour sceller faciles à ouvrir. Choisissez des ustensiles de cuisine avec de grandes poignées qui les rendent plus facile à saisir. Les dispositifs tels que boîtes électriques, ouvre-bocaux fixes, hachoirs, et les transformateurs d'aliments avec une variété de lames de coupe réduisent le besoin d'utiliser vos mains pour des tâches comme couper et hacher. Voir également une pince, un outil que vous pouvez utiliser pour saisir bocaux et boîtes sur des étagères hautes.

Aides de l'hygiène personnelle. Outils tels que rasoirs, brosses à dents, ciseaux à ongles, pince à épiler, un sèche-cheveux et des rasoirs électriques Toilettage sont maintenant disponibles avec des fonctionnalités telles que les grandes ou longues poignées et gros boutons pour les rendre plus facile pour les personnes atteintes de PR à utiliser.

Engrenages pour yard- et les travaux ménagers. Cherchez les tuyaux d'arrosage avec des manches de connecteur épaisses qui les rendent faciles à attacher et cisailles de jardinage qui ont intégré dans les engins pour les travaux de coupe lourde. Pour les travaux ménagers, les outils et appareils ergonomiques, des aspirateurs à clés, ont été conçus pour réduire le stress et la tension sur les poignets, les avant-bras et les coudes.

Aides à la mobilité pour la voiture. De nombreux outils sont disponibles pour vous aider à conduire en toute sécurité. Il se agit notamment de ceinture de sécurité se occupe de vous aider à la ceinture de sécurité, diapositives et pivote de sorte que vous pouvez vous l'aise derrière le volant, poignées de soutien pour sortir de la voiture, et rétroviseurs panoramiques pour réduire le besoin de tourner la tête. Porte-clés larges facilitent pour allumer le contact, et décapsuleurs de gaz spécial aideront quand il est temps de se remplir.

Vous pouvez en savoir plus sur beaucoup de ces articles à l'Arthritis Foundation.

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