Sortants jeunes deviennent aînés Happier: Enquête

Les gens qui étaient sortant et énergique que les jeunes adultes semblent être plus heureux de leur vie au moment où ils ont frappé âge de la retraite, une nouvelle étude suggère.

Les chercheurs ont constaté que, pour près de 4600 adultes britanniques suivis pendant des décennies, ceux qui étaient «extravertis» dans leur jeunesse ont donné des notes plus élevées à leur bien-être et la satisfaction avec la vie une fois qu'ils avaient atteint leurs début des années 60.

La même chose était vraie de personnes qui étaient plus émotionnellement stable - moins "névrotique" - dans leur adolescence et 20s.

Les résultats, publiés en ligne récemment dans le Journal of Research in Personality, ne prouvent pas que a une nature extravertie est la raison pour le bonheur du peuple. Et ils ont certainement ne signifient pas que les gens timides sont condamnés à une vie misérable, a souligné le chercheur principal Catharine Gale, épidémiologiste à l'Université de Southampton au Royaume-Uni.

"Comment les gens sont susceptibles de se sentir heureux et satisfaits de leur vie est en partie affectée par leur personnalité, mais ce est loin d'être la seule influence", a déclaré Gale.

Essayer d'attribuer quelque chose d'aussi large que le «bonheur» ou «satisfaction de vie" à un trait de personnalité particulier est délicate, selon John Zelenski, un psychologue à l'Université Carleton, à Ottawa, au Canada, qui étudie le sujet.

Mais, at-il dit, la personnalité peut être considérée comme une composition de quelques traits «de base» qui contiennent des «petits traits" en leur sein. Types extravertis ont tendance non seulement d'être amical, mais joyeuse, affirmée, adaptable et ouvert à essayer de nouvelles choses, par exemple.

Il est donc logique, selon Zelenski, que les gens extravertis donneraient des cotes plus élevées sur le bien-être des échelles demandant des choses comme: «Je me sens intéressé par d'autres personnes», et «Je suis optimiste quant à l'avenir."

Il est également logique que les adolescents extravertis seraient similaires décennies plus tard.

"Traits comme l'extraversion et la névrose ont tendance à avoir une stabilité considérable sur la durée de vie», a déclaré Zelenski. "Il se ensuit que la« extravertis heureux »tôt dans la vie sont susceptibles d'être un grand nombre des mêmes personnes plus tard dans la vie."

Pourtant, il est convenu qu'un trait de personnalité serait seulement un facteur dans la satisfaction de vie à long terme.

Les résultats actuels sont basés sur 4583 personnes âgées de 60 à 64 ans qui faisaient partie d'une étude à long terme de la santé au Royaume-Uni. À l'âge de 16 et 26, les participants ont répondu à des mesures standard de «extraversion» et «la névrose» - une tendance à être anxieux, déprimé et plus bas dans l'estime de soi.

En général, les personnes âgées qui avaient été plus extravertis dans la jeunesse ont donné des notes plus élevées à leur bien-être et la satisfaction de vivre actuelle. Ce lien maintenue même lorsque les chercheurs ont pris en compte l'état de santé physique ou mentale des personnes et de leurs occupations à 53 ans - qui a été utilisé comme un indicateur de leur situation socio-économique.

Mais ce était juste la tendance générale, Gale dit. Et la personnalité semblait ne représenter qu'une fraction de bonheur à long terme des personnes âgées.

«Il y avait encore beaucoup de variation dans le bien-être et la satisfaction de la vie qui n'a pas été expliquée par la personnalité chez les jeunes, ou par les autres facteurs que nous avons examinés - adultes classe sociale, ou des problèmes physiques et de santé mentale en milieu de vie», Gale dit.

Elle a ajouté qu'elle ne pense pas que les gens devraient se sentir obligés de modifier leurs personnalités, même se ils le pouvaient. "Je pense que ce est probablement mieux de chercher à faire des choses qui font sentir heureux et comblé», a déclaré Gale.

Zelenski convenu que les traits de personnalité semblent être assez stable - et que, bien sûr, les rats de bibliothèque peut être aussi timides, ou plus, satisfait de la vie que la personne qui semble être la vie du parti.

Mais, at-il dit, le travail de ses chercheurs et d'autres suggère que les introvertis pourraient bénéficier d'être un peu plus sortant. Dans les expériences où l'équipe de Zelenski mettre les gens dans des situations sociales et demandé à certains à «agir» sortant, assertif ou en gras, ils ont trouvé qu'il stimule temporairement l'humeur des gens - même se ils sont naturellement les introvertis.

Ils ont également examiné se il existe un «coût» des sortants agir quand votre nature est d'être calme. "Voulez-vous vous sentez stressé, ou vous sentez-vous fatigué?" Zelenski dit. "Nous avons trouvé aucune preuve de cela."

Toutefois, at-il averti, les recherches ne regardait que les effets temporaires d'agir extraverti. Personne ne sait si le faire à plusieurs reprises en fin de compte faire pour une vie plus heureuse.

Pourtant, Zelenski - qui se décrit comme un peu introverti - a dit: «Mon conseil à une personne timide serait d'essayer vous pousser un peu Strike up une petite conversation avec cette personne avec vous dans l'ascenseur Il est possible que de petits moments.. des émotions plus positives pourraient se additionner. "

Et peut-être aller à cette fête vous craignez sera une perte de temps. "Je pense," Zelenski dit, "nous trouvons souvent introvertis que les choses sont plus de plaisir que nous avons pensé qu'ils seraient."

Related Articles