Tête-à-Toe Conseils pour Diabetes Care

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Vérifiez votre corps pour Signes avant-coureurs de complications du diabète

Une image de type de gestion du diabète 2 devraient faire beaucoup plus que simplement à réguler votre glycémie - en fait, ce est juste le début. Il devrait vous protéger de la tête aux pieds. Ce est parce que votre corps tout entier peut en payer le prix lorsque votre glycémie ne est pas contrôlée. «Si votre taux de sucre dans le sang est forte, tous vos organes sont également exposés à elle», dit Shubhada Jagasia, MD, endocrinologue et professeur agrégé de médecine au centre médical de l'Université Vanderbilt à Nashville, Tenn. Même avec une bonne glycémie le contrôle, vous devez être vigilant sur les auto-contrôles de repérer les premiers signes de complications du diabète, qui sont souvent faciles à ignorer. "Beaucoup de gens ne parviennent pas à voir le mal qui peut être fait à leur corps," dit-elle. Voici ce que vous pouvez faire - de la tête aux pieds.
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Diabète et votre cerveau

2 images diabète double au quadruple le risque d'AVC, mais également vos chances de développer une démence ou de troubles cognitifs. Une recherche publiée dans la revue PLoS ONE en 2013 a constaté que le niveau le plus élevé de sucre dans le sang, plus le risque de dommages à votre cerveau. Pour garder votre cerveau travaille bien avec le diabète de type 2, se concentrer sur le maintien de votre glycémie, la pression artérielle, le cholestérol et les triglycérides tout dans la plage normale de promouvoir la santé des vaisseaux sanguins alimentant le cerveau.
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Le diabète et vos yeux

3 images Autant que 45 pour cent des personnes atteintes de diabète de développer une rétinopathie, qui est une atteinte des vaisseaux sanguins dans les yeux causés par une glycémie élevée. Vous êtes également plus susceptibles de développer des cataractes et le glaucome. Toutes ces complications du diabète peut conduire à la perte de vision, y compris la cécité. Afin de préserver la santé de vos yeux, consultez un ophtalmologiste pour des examens réguliers et de travailler dur pour maintenir le contrôle de la glycémie serré et le taux de cholestérol et la pression artérielle sains.
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Diabète et Your Mouth

4 images Soyez conscient de votre probabilité accrue de développer la maladie des gencives, ce qui peut entraîner la perte des dents. La maladie des gencives pose d'autres problèmes si vous avez le diabète de type 2: Ce est la pensée de le rendre plus difficile à contrôler la glycémie, ce qui peut favoriser la progression du diabète. La maladie des gencives peut aussi vous rendre plus sensibles à l'infection et de diminuer la capacité de votre corps à guérir. Pour les dents et les gencives saines, surveiller votre consommation de sucre, brosser fréquemment, soie dentaire quotidiennement, et de voir votre dentiste pour des examens réguliers.
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Le diabète et votre coeur

5 images diabète augmente le risque de blocages affectant les principales artères du cœur et peut également influer sur la capacité du coeur à pomper le sang correctement, explique le Dr Jagasia. Le diabète de type 2 mal contrôlé peut causer des dommages aux cellules qui tapissent les vaisseaux sanguins, la création d'une route cahoteuse pour le sang à parcourir pour atteindre le cœur. La réponse est de se concentrer sur un régime alimentaire sain pour le cœur, l'exercice régulier, la prise de médicaments selon les directives, et de garder votre taux de cholestérol, la tension artérielle, et de triglycérides dans le contrôle.
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Le diabète et vos reins

6 image car les reins reçoivent leur approvisionnement en sang des petits vaisseaux sanguins qui ont tendance à être endommagé par une glycémie élevée, il est important d'avoir ces organes de contrôles réguliers, dit Jagasia. Reins endommagés excrètent protéine dans l'urine, afin de voir votre médecin pour des tests d'urine réguliers est important pour la détection et le traitement des problèmes rénaux tôt. Afin de protéger vos reins, garder votre taux de sucre sanguin et la pression artérielle étroitement contrôlés, parce que les deux jouent un grand rôle dans la fonction rénale.
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Diabète et votre tour de taille

7 images gain de poids est comme l'énigme de la poule et l'oeuf, dit Jagasia. L'excès de poids augmente le risque de diabète de type 2 et le diabète conduit à un gain de poids, en particulier dans la région du ventre. «Avoir un grand tour de taille augmente la résistance à l'insuline, le corps ne répond pas bien aux effets hypoglycémiants de l'insuline, et il faut de plus en plus d'insuline pour ramener la glycémie bas," dit-elle. Aider à contrôler votre poids en obtenant beaucoup d'exercice - au moins 150 minutes par semaine - et de suivre un régime faible en gras pour le diabète de type 2.
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Le diabète et vos organes sexuels

8 images Les hommes et les femmes peuvent éprouver une dysfonction sexuelle comme une complication du diabète, dit Jagasia. Baisse de la libido et la dysfonction érectile peuvent résulter de problèmes de circulation sanguine et de lésions nerveuses aux organes génitaux. Certains médicaments peuvent également affecter la fonction sexuelle. Si votre vie sexuelle se affaisse, parlez à votre médecin un meilleur contrôle de la glycémie et comment éviter les effets secondaires potentiels des médicaments contre le diabète de type 2. Travailler avec un spécialiste si plus que le diabète est à blâmer.
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Le diabète et vos pieds

9 images Les nerfs et les vaisseaux sanguins dans vos pieds sont parmi les premiers à être touchés par les complications du diabète, ce qui provoque des engourdissements, des picotements ou perte de sensation. "Ce ne est pas un symptôme qui renverse très facilement avec le contrôle de la glycémie», dit Jagasia, donc attention à vos pieds à partir du moment que vous êtes le premier diagnostic de diabète de type 2. Vérifiez avec votre médecin au premier signe d'un problème de pied. Sur une base quotidienne, gardez vos pieds propres et secs et vos ongles bien réglées. Si vous avez besoin d'aide, ont garniture un professionnel vos ongles pour aider à prévenir les coupures, les ulcères du pied, et l'infection.

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