Thérapies alternatives pour les migraines

Pour les 29,5 millions d'Américains qui souffrent de migraines douloureuses, une pléthore de médicaments et les traitements sont disponibles. Pourtant, de nombreuses personnes souffrant de migraines cherchent des thérapies alternatives, si vous souhaitez utiliser en conjonction avec leurs traitements plus traditionnels ou comme substitut.

Anne Schultz, de San Antonio, Texas, souffrait de migraines pendant des années. Lorsque ses médicaments prescrits par le médecin a commencé à perdre de sa puissance, Schultz, plutôt que de passer à un autre, choisi d'essayer l'acupuncture après avoir lu sur la technique dans un magazine de santé. "Au début, je étais un peu inquiet et nerveux," dit Schultz, «mais ma douleur était si mauvais que je ai pensé, pourquoi pas?" Le 2000 ans de traitement chinoise se est avéré efficace pour Schultz. Pour aider à équilibrer son «chi» ou énergie vitale, l'acupuncteur de Schultz placé minces, aiguilles métalliques solides dans ses pieds et le bout de ses doigts pour aider à "drainer l'énergie" de la tête. "Au début, ce était bizarre», dit Schultz, qui a dû quitter les aiguilles en place pendant 45 minutes à la fois. "Mais alors, je me sentais mieux."

Aimee E. Raupp, MS, acupuncteur qui pratique à Nyack, New York, dit qu'elle voit de plus en plus de patients qui sont à la recherche pour le soulagement des migraines. "Lorsque le traitement des migraines grâce à l'acupuncture», dit Raupp, "l'idée est d'aller à la racine du problème afin que les patients souffrent moins." En plus des applications d'aiguilles, Raupp recommande le massage pour aider à soulager la tension chronique dans le cou et les épaules rencontrées par la plupart des personnes souffrant de migraines. Afin de réduire davantage douleurs cervicales et dorsales, Raupp raconte ses patients qui travaillent à un ordinateur de se lever et prendre une pause toutes les 15 minutes. "Migraine symptômes sont multicouche," dit-elle, "et je visent à les traiter."

Un autre traitement de plus en plus populaire pour les migraines est thérapie crânio-sacrée, un massage doux qui contribue à améliorer le fonctionnement du système nerveux central.

Roxanne Smith, de Brooklyn, New York, visite d'un spécialiste certifié crânio-sacrée en plus d'une masseuse pour soulager la migraine son inconfort. "Beaucoup plus doux et plus spécifique qu'un massage régulier, le toucher crânio-sacrée est vraiment efficace dans emportant la tête douloureuse et la douleur au cou», dit Smith.

Pour ceux qui se sentent de principe sur les remèdes alternatifs, beaucoup de recherches ont constaté que plus d'exercice (comme le yoga) ainsi que des changements dans le régime alimentaire peut effectivement diminuer méchants attente de migraines. Barbara Jordan de Long Island, New York, a découvert l'an dernier qu'elle est allergique au gluten. Une conséquence spectaculaire de son régime maintenant sans blé est que ses migraines ont été réduites en nombre et en gravité. La recherche a également montré que l'abaissement ou la découpe des produits laitiers et la consommation de sucre, ainsi que dormir plus, peut aider à soulager les symptômes de la migraine d'une personne.

Quel que soit le traitement d'un migraineux choisit, il est toujours important de consulter un médecin. "Le point est de soulager la douleur d'une personne», dit Raupp. "En conjonction avec des médicaments ou non, je veux que mes patients de se sentir bien et le pouvoir."

Dernier commentaire 26 Octobre, 2007 | Dernière mise à jour le 26 Octobre 2007,
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