Traitements alternatifs pour l'arthrite

L'arthrite est à la hausse chez les Américains. Selon l'arthrite Fondation nationale, 46 millions d'adultes souffrent d'arthrite diagnostiquée par un médecin, et les deux tiers de ces personnes sont plus jeunes que 65 ans et que la population vieillit, le pourcentage de personnes souffrant d'arthrite grimpe aussi: Une fois de plus de 65 ans, environ 50 pour cent des adultes souffrent de douleurs articulaires associées à l'arthrite. En l'an 2030, on estime que 67 millions d'Américains sont censés avoir des douleurs articulaires arthritiques.

Ces chiffres de croissance, ainsi que les coûts élevés des soins pour l'arthrite - En 2003, l'arthrite et les maladies rhumatismales coûtent à l'économie américaine environ $ 128 000 000 000 - ont conduit de nombreuses personnes à chercher des alternatives aux médicaments coûteux pour l'arthrite.

Alternative Therapies arthrite

Parmi possibles remèdes de médecine complémentaire et alternative pour l'arthrite sont les suivantes:

  • Il a été démontré herbes. Plusieurs herbes pour avoir des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, mais parce que beaucoup ne ont pas été étudiées en profondeur ou en combinaison avec des médicaments classiques populaires, les herbes doivent être pris que sous la supervision d'un herboriste sous licence.

    Cependant, quelques herbes douces qui peuvent être trouvés dans votre propre cuisine ont également été utilisés comme remèdes de l'arthrite, et sont sans danger pour essayer. "Le curcuma, le principal ingrédient de curry, le gingembre et les deux ont des qualités anti-inflammatoires», explique Adriane Fugh-Berman, MD, professeur associé à au programme de la physiologie de médecine complémentaire et alternative maître de l'Université de Georgetown.
  • Les compléments alimentaires. Deux des plus parlé sur les suppléments pour les douleurs articulaires chroniques sont la glucosamine et le sulfate de chondroïtine. En 2008, American Family Physician a publié une étude qui a montré les avantages de l'utilisation de sulfate de glucosamine pour les douleurs articulaires causées par l'arthrose. La même étude a également examiné le sulfate de chondroïtine, qui a été montré pour aider à l'arthrose ainsi. Bien que la glucosamine et de chondroïtine sulfate sont souvent utilisés en combinaison, cette étude n'a pas montré de preuve à l'appui que les suppléments sont plus puissants en combinaison.

    "Avec la glucosamine et la chondroïtine, leurs effets peuvent être moins sur la douleur et davantage sur la prévention nouvelle détérioration conjointe," explique le Dr Fugh-Berman. «Ce est un domaine que nous devons approfondir les recherches sur."
  • Acupuncture. Cette ancienne technique de traitement chinoise consiste à placer des aiguilles extrêmement fines dans tout le corps pour rétablir une bonne circulation de l'énergie. Selon la théorie de l'acupuncture, l'énergie bloquée provoque des douleurs. Acupuncteurs insérer des aiguilles le long des méridiens 14 - essentiellement, des points dans le système de transport d'énergie de l'organisme - dans une tentative pour débloquer l'énergie bloquée. L'acupuncture est également pensé pour stimuler les mécanismes dans le corps que la lutte contre la douleur et l'inflammation des articulations.

    "L'acupuncture peut déclencher le système nerveux central pour produire des substances chimiques appelées endorphines», explique Lixing Lao, MD, PhD, Lac, directeur de la recherche de la médecine traditionnelle chinoise à l'Université du Maryland Center for Integrative Medicine. "Ces endorphines peuvent aider à soulager la douleur. L'acupuncture peut également déclencher la sécrétion de Cortisol, une hormone qui supprime l'inflammation et la douleur. "
  • Massage. Certaines personnes atteintes d'arthrite peut trouver le soulagement de massage, une forme de manipulation des tissus mous qui apporte chaleur et augmentation du flux sanguin vers les zones douloureuses du corps. Le national de l'arthrite Fondation met en garde contre masser un joint qui est très enflé ou douloureux et recommande de voir un massothérapeute qui a de l'expérience avec des patients atteints d'arthrite.
  • Yoga. Récemment, des chercheurs de l'Université Johns Hopkins a réalisé une étude qui a montré que des poses de yoga et des exercices de respiration peuvent être utiles aux personnes confrontées à des douleurs articulaires l'arthrite induite et l'enflure. Ce est important d'être prudent, cependant, parce que «yoga nécessite positions qui peuvent vous faire très mal," dit Patience blanc, MD, chef de la santé publique de la Fondation Arthritis. "Vous devez être sûr que vous suivez un programme qui a été montré pour être utile, et non douloureuse, pour les personnes souffrant d'arthrite."

Alors que vous pouvez avoir besoin d'essayer une variété de ces remèdes de l'arthrite avant de trouver quelque chose qui fonctionne pour vous, votre plan de traitement traditionnelle pourrait obtenir un coup de pouce d'un ou plusieurs remèdes arthrite alternatives. Juste être sûr de garder votre médecin dans la boucle avant d'essayer quelque chose de nouveau.

DITES-NOUS: ce qui aide à soulager votre douleur de l'arthrite? Partager dans les commentaires.

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