Utilisez le TDAH comme un outil pour la réussite

Après des années de symptômes du TDAH frustrantes et la gestion de votre traitement du TDAH, il peut être surprenant d'apprendre que TDAH chez l'adulte a une doublure d'argent. Votre haute énergie et la volonté de prendre des risques calculés peuvent effectivement être actifs si vous voulez démarrer votre propre entreprise. Et si vous êtes sur ce chemin, vous êtes en bonne compagnie: cabinet chef de courtage exécutif Charles Schwab, fondateur Paul Orfalea de Kinko, JetBlue et maintenant fondateur aérienne Azul Brazilian David Neeleman, personnalité de la télévision Ellen DeGeneres, et une foule d'autres noms de ménage qui ont le TDAH sont tous en plein essor.

"Si vous regardez les traits de TDAH, ils correspondent très bien avec l'esprit d'entreprise," explique la psychologue Shane Perrault, PhD, un psychologue clinique et fondateur de la Clinique TDAH de performance à Greenbelt, Md. Perrault vit avec TDAH chez l'adulte, mais il dit qu'il didn 't obtenir son diagnostic jusqu'à ce qu'un conseiller en école d'études supérieures a suggéré. Initialement, il a été surpris, dit-il, mais après une réflexion plus approfondie, il était logique étant donné ses talents et ses luttes. Perrault est un entrepreneur à succès qui valorise sa capacité - en partie grâce à TDAH - d'identifier les solutions à ses patients sont à la recherche et les aider à réussir.

Traits de TDAH chez l'adulte qui peuvent travailler à votre avantage comprennent:

  • Haute énergie. Peut-être le plus caractéristique de symptômes du TDAH, la haute énergie de l'hyperactivité, aurait causé des problèmes dans des réglages plus contrôlées comme l'école, mais ils peuvent aider un chef d'entreprise voient leur vision à travers. "Quand je étais jeune, nous ne avons pas« TDAH ». Je étais hyper ", explique Peter Shankman, 39, auteur de plusieurs livres sur la stratégie de relations publiques, y compris le Service à la clientèle: de nouvelles règles pour un média social mondial, et un entrepreneur qui a développé et vendu trois entreprises. Il dit que les techniques d'adaptation qu'il a appris en tant que jeune, comme aller jouer dehors, encore l'aider aujourd'hui. "Si je suis dans une réunion et je trouve que je suis la décoloration, je me excuse, allez dans la salle, et je fais environ 25 push-ups," dit-il. Qui l'aide à se recentrer sur la question à la main.
  • La prise de risques calculés. Les personnes atteintes de TDAH sont souvent considérés comme des preneurs de risques dangereux. Shankman, qui est un parachutiste, affirme que la clé de la réussite est calculé risque. «Je aime le frisson et la récompense," explique t-il. «Ce est la façon dont je travaille mieux."
  • Sortir des sentiers battus. Résolution créative de problèmes est une caractéristique du TDAH. Cela pourrait être, en partie, parce que les hommes intelligents et les femmes atteints de TDAH adultes ont dû venir avec des dizaines de façons créatives pour réussir. Perrault, par exemple, a fait à l'université et à l'école d'études supérieures en étudiant tout en patin à roues alignées. «Je apprends mieux quand je suis en mouvement,» dit-il, expliquant qu'il serait écouter des conférences et documents d'étude à travers les écouteurs en roulant.
  • Intuition. "Les entrepreneurs sont des gens très intuitifs, et les gens atteints du TDAH sont souvent très intuitive», dit Perrault. Le charme naturel et la vivacité de TDAH chez l'adulte peuvent attirer les gens dans votre vision. Le défi? TDAH peut vous amener à avoir des difficultés à maintenir des relations. Soyez prêts à mettre un peu de travail dans les détails quotidiens de l'amitié.
  • Big-image penseur. Les personnes atteintes de TDAH sont souvent critiqués pour être rêveurs. Mais en direction d'entreprise, ce est un avantage. Pour réussir, déléguer les détails et se concentrer sur le tableau d'ensemble.
  • Multitâche. On dit souvent que le TDAH adultes vous permet de multitâche plus efficacement, mais ce ne est pas toujours le cas. Il fonctionne lorsque les tâches sont conçues pour atteindre le même objectif. Perrault appelle que «exploitation interfonctionnelle." Pour lui, cela signifie être capable de penser comme un psychologue, un agent de commercialisation de promouvoir sa pratique, un comptable, et, au besoin, de se mettre dans la perspective de ses clients. Investir dans un bon système d'organisation peut vous aider à garder une trace des nombreux chapeaux que vous portez comme un entrepreneur.
  • Hyperfocus. Une frustration commune pour les parents est que leurs enfants TDAH connaissent tous les détails sur leur seul sujet favori, au détriment de tout le reste, comme les devoirs. Mais cette capacité à hyperfocus sur un objectif est un avantage dans l'esprit d'entreprise, affirme Perrault. Cette intensité de concentration et la passion peut mener au succès.
  • Intelligence. L'expérience de Perrault est que la majorité des personnes atteintes du TDAH sont très intelligents, mais ils sont souvent talentueux dans un domaine différent de celui dans lequel ils travaillent. La meilleure façon de diriger leur intelligence délibérément, soutient-il, est de trouver les causes ou les domaines qui les engagent le plus.

Retrait distractions de la réussite

Malgré tous vos cadeaux, TDAH chez l'adulte peut nuire à la réussite si vous n'êtes pas stratégique. Modalités d'organisation et de la paperasserie sont souvent des pierres d'achoppement. L'application de ces stratégies peut vous aider à atteindre vos objectifs:

  • Supprimer les distractions. Shankman raconte qu'une fois, contre un délai d'écrire un livre, il a acheté un billet aller-retour vers l'Asie et a écrit la première moitié du livre pour la première étape et la deuxième partie sur le voyage de retour.
  • Embaucher un organisateur professionnel.
  • Déléguer des tâches organisationnelles.
  • Partenaire avec un associé qui est plus organisationnel esprit.
  • Décomposer le travail de détail que vous avez à faire (mais je déteste) en petites étapes et les délais.

Shankman offre également ce conseil pour d'autres atteints de TDAH: ". Ne oubliez pas que tout le monde ne obtient aussi excités que vous à propos de tout, tout le temps" Parfois, vous aurez à prendre une profonde respiration et une pause de 10 secondes avant que vous entrez dans une pièce de sorte que vous ne avez pas accabler les gens avec votre passion, l'énergie, et le succès. Mais à l'intérieur, vous saurez exactement dans quelle mesure les bons côtés de TDAH peuvent vous emmener.

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